Akiko YOGA Profile

  プロフィール


  
AKIKOのプロフィール

ヨガは体だけではなく、心にも作用することに気づき、
ヨガインストラクターの道へ進む。
根っこの部分、人間としての心のヨガに興味を持ち、
心理学との繋がりを感じ、潜在意識にも興味を抱き、
ヨーガ療法士、アーユルヴェーダ、解剖学、リンパマッサージ、
心理カウンセラー、ダンスセラピーなど、
自分で感じたものを日々学び続けている。
現在、ヨガスタジオ、スポーツジム、スポーツセンター、
エステサロンなどで活躍中。
月50本以上のレッスンを担当する人気インストラクターである。
出張ヨガも積極的に実施し、今後OL時代の経験を活かし
企業でのヨガを展開したいと考えている。
そして、2013年3月30日、『サロンAkiko』オープン!
私の持っている知識、知恵、そして経験を活かしてヨガを通じて幸せのお手伝いをさせていただきます。
体と心は繋がっています。
心身ともに癒され、日々元気に楽しく、そして、自分らしく生きていけますように、心を込めて。

AKIKOのこれまで

  OL時代はプロジェクトリーダーをつとめ、後輩の指導もおこなってきました。
日々仕事に追われながら、大好きなダンスレッスンに通い、主婦業もしており、
仕事→ダンス→家事の毎日で寝る時間もありませんでした。とにかく一生懸命でした。
頑張りすぎていたのです。 あんなに頑張っていた私に待っていたのは離婚でした。
ここから、どん底の人生を歩むことに・・・
  1つがダメになると負の連鎖がおきて、 仕事もうまくいかなくなり、
通っていたダンスレッスンもなくなり、 私は頑張っていたもの全てをなくしてしまったのです。
生きる気力がなくなった私は、何とか生きる為に自分探しの旅にでることにしました。
まず飛び込んだのは心理学、ここで自己をみつめることに・・・
  そして、体の為にしていたヨガのインストラクターになる勉強を始めたのです。
そこではじめて、ヨガと心理学の繋がりを知ったのです。

  心理学では心からのアプローチだけになりますが、ヨガは体からのアプローチができます。
心からのアプローチは難しいですが、体からならできるかもしれない。
そんな気持ちになりヨガに夢中になったのです。
心と体の繋がりを感じ、ヨガをすることで、自分の心と体が変わっていきました。
心理学だけではわからなかったことが、ヨガをすることでわかってきたのです。
そして、私は、ヨガで体からのアプローチすることで、どんどん元気になっていったのです。
  苦しい経験でしたが、あの苦労があったからこそ今の私があると自信を持って言えるのです。
自分の軸を作ること。自分を愛すること。どんなことが起きても全て自分ということを知ること。
私もまだまだこれからです。 日々、学び、感じ、自分を高めていきます。