2019年1月一覧

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  2019-01-27

  デューク更家式ウォーキングと明子のしなやかマインドヨガ

  デューク更家式ウォーキング& 明子のしなやかマインドヨガのコラボイベントは、 大大大大好評でした(^^♪ はじめはデューク更家式ウォーキングのレッス...
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  2019-01-24

  歳をとらない体作り講座

  突然ですが、「痩せる仕組みと痩せられない仕組み」 「老化の早い人と遅い人の仕組み」って聞きたくありませんか？ 私はめちゃくちゃ聞きたいです（笑） な...
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  2019-01-07

  気持ちを新たに

  去年のことですが、、、12/8に誕生日を迎えました。 生んでくれた両親に感謝です。 今年（2018年）の誕生日は都会へお出かけしました（笑） 私の誕生...
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  2019-01-03

  明けましておめでとうございます

  あっという間に年が明けて2019年の始まりですね！ 皆様、新年あけましておめでとうございます。 ここ最近の年...