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2015-03-27

狭山でアーユルヴェーダ講座開催!

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク

この前の春分の日、

大阪狭山「サロンAkiko」で、

新月ヨガとアーユルヴェーダ講座を開催しました。

新月ヨガの様子は前の記事にアップしました→新月ヨガ

今回はアーユルヴェーダ講座の様子をアップしますね~

いつもたくさんの生徒さんが集まってくださいますニコニコ

嬉しいですラブラブ!

アーユルヴェーダとは何か?

そして、今、なぜアーユルヴェーダなのか?

自分の体質(ドーシャ)は何なのか?

ドーシャにあわせた健康法や食事法や呼吸法は?

アーユルヴェーダの四季の過ごし方は?

伝えたいことは山積で、内容盛りだくさんでした。

自分の体質(ドーシャ)をチェックして、

すごく当たってると言ってる人が多くいらっしゃいましたね。

季節によりアンバランスになるドーシャの対処法として、

ヨガはとても良いのです。

動くスポーツをした方がよいドーシャの人、

逆に動くスポーツは控えた方がよいドーシャの人、

ドーシャによっていろいろ違いますが、

唯一、ヨガはどのドーシャの人にもオススメです。

そこで、これから四季ごとに、狭山サロンAkikoで、

アーユルヴェーダヨガを開催していきますビックリマーク

6月に開催する予定です。

今回講座参加してくださった皆様全員参加希望なので、

まずは、講座参加の皆様のご予約をしてから、告知します。

講座参加していない人でも受けていただけます。

今は花粉症の季節叫び

アーユルヴェーダ的にはカパ(ドーシャ)の過剰な症状です。

花粉症の人、一年のうちで一番積極的にヨガをしてほしいです。

アーユルヴェーダに興味もっている方、

ぜひぜひヨガをはじめましょうクローバー

アーユルヴェーダヨガの開催日は、

日にち決定したらブログやホームページやfacebookでアップしますので、

チェックしてくださいね☆

直接、連絡ほしい人、言ってくださったら、

日にち決定次第、こちらから連絡させていただきます手紙

ご予約・お問合せは、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

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今日の狭山池、

空がきれいで桜も咲いてきて、雪柳も見事です。

安藤忠雄の博物館もありますよ。

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