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2013-06-22

ナイトヨガ

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昨日は、サロンAkikoでナイトヨガを開催しましたビックリマーク

朝から、イベント開催する材料の買い付けに行って、

午後からは阿倍野でレッスン!

一度、狭山まで戻り、サロンAkikoでのヨガの準備をして、

夜は西成に行ってレッスン!

急いで帰宅してからのナイトヨガでした。

ハードですが、

生徒さんが嬉しそうにレッスンに来てくださるお顔をみると、

本当に幸せな気持ちになりますラブラブ

この仕事に就けて本当に良かったと実感します。

忙しさとか、吹っ飛びますね~

ナイトヨガは立位はせずに、

シャバーサナからはじめて、しっかり柔軟をして、

四つ這いも、ねこのポーズだけにして、

うつ伏せでちょっとポーズをとり、

後は、仰向けでのレッスン。

マツヤアサナ、ハラアサナ、サルヴァンガ・・・

いろいろやりましたね~ニコニコ

狭山・ヨガインストラクターAKIKOのブログ

狭山・ヨガインストラクターAKIKOのブログ

最後は腰を丸めてゴロゴロ~

寝ながら腹式呼吸もしましたよ~

皆、しっかり腹式ができていたのでびっくりでしたビックリマーク

夜遅くからのレッスンでしたが、

終わってから、ジャスミン茶を飲みながら、

ほっこりして、たくさんおしゃべりしちゃいましたね~キラキラ

楽しかったですねラブラブ!

アットホームな所がいいですね。

和室は本当に心地よいですよ~

夜はナイトヨガでまったりするといい感じ~クローバー

次のナイトヨガの開催は8/29(木)20時~です。

8月の予定はまだアップしていませんが、決まっています。

また後日、アップしますけど、ここに記載しておきます。

8/16(金) 19時半~  キャンドルナイトヨガ

8/19(月) 14時~   ヨガ&アロマリンパ

8/22(木) 16時~   デトックスヨガ

8/25(日) 16時半~  リラックスヨガwithアロマ

8/27(火) 14時~    リラックスヨガ

8/29(木) 20時~   ナイトヨガ

8/31(土) 10時半~  リラックスヨガ

です。

ご興味ある方、お気軽にお問合せどうぞ~

info@akikoyoga.com

ホームページもどうぞ~

AKIKOのホームページ

 

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