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2012-11-08

パーソナルレッスン

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昨日は、ビコッティ
でピラティスのパーソナルを受けてきましたアップ

パーソナルは、私の為だけに先生がついてくれるので、

すごくわかりやすいし、私の身体にあったことをしてくれますチョキ

今回は体験だったので、

ピラティスのウォーミングアップをしていただきました。

気持ちよく呼吸しながらインナーを使いましたビックリマーク

今回のパーソナルを受けて気づいたのは「あばら」

意識しないと開いてしまいます。

呼吸にあわせて、あばらをしめるこの感覚。

はまると、やばいぐらい気持ちいい~クローバー

わりと早めにコツをつかんだ感じで(笑)

私、ピラティス経験ないわりにはイケてた?みたいです(笑)

SATOKO先生に、

ピラティス向いてると思うよ~。指導者にもすぐなれそうよ~。

機会あったら今後やってみたら~。」と言われてウキウキラブラブ!

そういえば、ナチュラ
Kazu先生にも、めっちゃ前から、

「筋肉あるし、使えるし、絶対ピラティスできるよ~

やったらいいのに~」って言われてました。

私はヨガに夢中なので、ピラティスを勉強する時間があったら、

その時間でヨガを深めたいってずっと思ってきたので、

ピラティスはしていなかったのです。

ビコッティに行く前に、2回だけ他でピラティス受けたことあります。

そして今回のビコッティでのピラティス。

感じましたよ~ラブラブ!

ピラティスも私がヨガで伝えていることと繋がっていたのです。

私は解剖学に興味もってからヨガの教え方変わってきました。

自分でやりたいって思ったことって、

絶対繋がっていますね~

潜在意識もヨーガ療法士と繋がっていましたし。

やりたいことは、どんどんやっていくぞビックリマーク

という気持ちが益々強くなりました。

楽しいパーソナルレッスンでした。

SATOKO先生ありがとうございましたラブラブ

また、時間つくって、ビコッティ行きますアップ

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