昨日は、ビコッティ
でピラティスのパーソナルを受けてきました
パーソナルは、私の為だけに先生がついてくれるので、
すごくわかりやすいし、私の身体にあったことをしてくれます
今回は体験だったので、
ピラティスのウォーミングアップをしていただきました。
気持ちよく呼吸しながらインナーを使いました
今回のパーソナルを受けて気づいたのは「あばら」
意識しないと開いてしまいます。
呼吸にあわせて、あばらをしめるこの感覚。
はまると、やばいぐらい気持ちいい～
わりと早めにコツをつかんだ感じで（笑）
私、ピラティス経験ないわりにはイケてた？みたいです（笑）
SATOKO先生に、
「ピラティス向いてると思うよ～。指導者にもすぐなれそうよ～。
機会あったら今後やってみたら～。」と言われてウキウキ
そういえば、ナチュラ
Kazu先生にも、めっちゃ前から、
「筋肉あるし、使えるし、絶対ピラティスできるよ～
やったらいいのに～」って言われてました。
私はヨガに夢中なので、ピラティスを勉強する時間があったら、
その時間でヨガを深めたいってずっと思ってきたので、
ピラティスはしていなかったのです。
ビコッティに行く前に、2回だけ他でピラティス受けたことあります。
そして今回のビコッティでのピラティス。
感じましたよ～
ピラティスも私がヨガで伝えていることと繋がっていたのです。
私は解剖学に興味もってからヨガの教え方変わってきました。
自分でやりたいって思ったことって、
絶対繋がっていますね～
潜在意識もヨーガ療法士と繋がっていましたし。
やりたいことは、どんどんやっていくぞ
という気持ちが益々強くなりました。
楽しいパーソナルレッスンでした。
SATOKO先生ありがとうございました
また、時間つくって、ビコッティ行きます
