今日（金曜）は、
レッスン（仕事）の前に、
ヨガ仲間が教えているレッスンを受けに行ってきました。
ヨガ仲間と知り合ったのは2年以上前ですが、
その時は、解剖学を勉強している所で会っただけで、
連絡先も知りませんでしたが、
最近、再会して、同じヨーガ療法を学んでいるこということもあって、
意気投合し、アド交換したんです～
それがご縁で、レッスンを受けさせていただくことになりました。
レッスンは、一時間半で前半はたっぷり寝ポーズで、
股関節まわり、鼠径部分をほぐしましたね。
とても心地よくて、自分の世界に入ってしまっていました。
チャレンジポーズもあって、充実した内容でした
本当に受けてよかったです。
また受けに行こうっと
明日は（土曜）私のレッスン受けに来てくださいます。
今から緊張です
でも、いつも通り、私らしくリラックスヨガをさせていただきますね。
レッスン後、家によんでくれて、パスタを作ってくれました。
美味しかったです。
ありがとうございました
