最近とても忙しくて
想像以上に忙しくて
ブログアップする時間もなくて・・・
でも今日はアップしたくて、めっちゃ打ったのに、
全部消えてしまいました
泣きそうです（笑）
あ～、でもめげずにもう一度、アップしてみるか！
もう3年近く通ってくださっている生徒さん、
健康診断で胴まわりを測ったら、
去年より2.5cmぐらい痩せていたらしいです。
体重は1kg増えてるみたいで・・・（笑）
看護師さんに、ヨガを毎週していますって言ったら、
それは、すごく良いことされてますね～。続けてくださいね。
って言ってくれたみたです。
筋肉は、脂肪より重たいので、
もしかしたら体重はそんなに変化ないかもしれません。
でも確実にウエストまわりが引き締まったのです
他の生徒さんからも、引き締まったという声をたくさん聞きます。
私は筋肉を意識して、
特にウエストまわりに意識していただけるようなティーチングをしています。
柔軟だけではなく、筋肉もきちんとある、きれいな体を作っていきたいのです
その生徒さん、身長が去年と変わらなかったと喜んでいました（笑）
なぜ喜ぶのだろう？と思ったら、
実は、毎年、縮んでいたのよね～って
縮まなかっただけでもスゴイってね
他の生徒さんから身長伸びたという声も聞いています。
姿勢がよくなると身長伸びますよ
私も、高校生の時から全く伸びていなかった身長が、
ヨガを始めてから伸びたのです！
158cm→160cmです。
ヨガ効果大ですね
ウエスト引き締まった生徒さんは、ヨガ効果が嬉しくて、
一週間に一回続けてきて良かった～と大喜び
これからもよろしくお願いしますね。
とおっしゃってくださって
先生のヨガは本物やね～と言ってました（笑）
嘘物とか本物とかないかもしれませんが、
いつもおっしゃるのが、嘘物は必ずバレて、続かなくなるってね！
私は本物です
これからも、自分を高め、ヨガをお伝えしていきます
4月から自宅でもヨガレッスンさせていただきます。
空いてる時間がわずかの為、月に5～6回ぐらいですが、
1人でも多くの方に私のヨガをお伝えしていきたいと思っています
日時が決まれば、またブログにもアップします。
その時にはホームページができてるかも？
ご興味ある方、メールくださいね。
