今日は久しぶりのヨーガ療法士のお勉強でした
朝から夕方まで、トイレ行くのがやっとというぐらいの忙しさで、
授業と実技で脳がパンク状態です（笑）
今回は、マタニティーヨーガの講義と指導実習。
そして実技（サイクリックメディテーション）で、
ヨガ前とヨガ後の血圧などを測定しました。
マタニティーは、友達が妊婦さんということもあって、
講義も指導実習もいつも以上に気合い入りました
同じ勉強しにきてる人がこの前出産したのですが、
めっちゃ安産だったようで、助産婦さんもビックリしたとか(*^_^*)
ヨガやってはったしな～と言って納得のご様子だったとか(*^_^*)
産前産後にヨガするといいですね
安定期に入るまでは、ダメですよ～
サイクリックメディテーション実技は、
ディープリラクゼーションテクニックの指導役をしました。
勉強している仲間みんなに、
すごいい声してるね。
めちゃくちゃリラックスできた。
めちゃくちゃ気持ち良かった。
これだけリラックスできたら生徒さん集まるのわかるわ～
受けてみたいって思ったわ～
などなど、褒めていただきました。
ディープリラクゼーションは、もちろん指導したことないですし、
今日、はじめて資料見て指導させてもらいました。
それでも、あんなに皆が気持ちよさそうにしているのを見ると、
自分の自信につながりました
皆、ありがとう～
血圧、心拍数は、もちろん皆、すごく下がっていましたね。
ヨーガ効果大ですね
これからかなり勉強が必要になってきます。
皆で集まって勉強しようという話がでて、
９月の中間試験までに、私の自宅サロンで一度集まって、
勉強することになりました。
頑張らないとね
そして今日は、ヨーガ療法士前期講座のディプロマをいただきました
もらうと嬉しいですね～
前期講座は、ヨーガ指導者になっただけで、
まだヨーガ療法士とは呼べません。
私は元からヨーガ指導者なので後期講座を学ぶ為に通っていたのです。
この後期講座が無事に修了したら、ヨーガ療法士となります。
今は、その学び途中というわけです。
ヨガだけではないと思いますが、
指導者になっても、学びは永遠に続きます。
人間、学ばなくなったら終わりですね！
日々向上です
この３月に狭山にある自宅でサロンAkikoオープンしたので、
いろいろな事ができます。
ヨーガ療法士としての今実習している
サイクリックメディテーションも今後やっていきたいと思っています。
私のヨガを受けてみたいという方、興味ある方、
までどうぞ～
詳しくはホームページをご覧くださいね
今日も一日充実していました
明日も３レッスン、頑張ります
