４レッスンでした～
朝から羽衣、昼からも羽衣
夜は自宅近所のエステサロンで続けて２レッスン
移動が楽なのでまだ大丈夫です。
朝、羽衣駅から浜寺公園を自転車で走るのですが、
生徒さんに後ろから「先生～」って声をかけてもらい、
ツーリング？（笑）しながら、さわやかな風をうけて
青少年センターに行きました。
なんだかとっても朝から気分がよかったです。
夜のレッスン、最初のクラスは生徒さん2人だったので、
お2人の身体に合わせてさせていただきました。
身体が柔らかくなった○○さん、
少し痩せてきた○○さん、
ヨガ効果バッチリですね
もう一つの夜のレッスンは
友達ばかりでさせてもらっています。
ポーズをとることによって気付く自分の身体に驚き、
皆さん、笑いありで、充実したレッスンでしたね
どんどん、皆さんの姿勢をよくし、
しなやかな身体になってもらって、筋力もあげていって、
日頃のストレスを解消し、心穏やかに過ごせますように
そんな思いをこめて、レッスンさせていただいております。
ヨガっていいな～（笑）
まだヨギってない方、私と一緒にヨギりましょ～
いつでも連絡くださいね（笑）
