サロンAkikoLINE@サロンAkikoLINE@

明子のブログ

明子のブログ 一覧 > 代行レッスン

2011-11-05

代行レッスン

LINEで送る
Pocket

今日はヨガスペースナチュラさんの代行を

続けて2レッスンさせていただきました。

リラックスヨガとフローヨガ

私のレッスンは初心者が多く、

あんまりフローヨガみたいなヨガは教えていません。

ナチュラさんのデトックスヨガぐらいですかね~?

なのでフローヨガは少し緊張しましたね(笑)

土曜日の生徒さんは平日はいらっしゃらないので、

はじめてお会いした生徒さんもいらっしゃいまいしたが、

ダンスイベントで土曜日にナチュラさんに行った時に

お会いしたことがあった生徒さんもいらっしゃいました。

皆さん私のレッスンを受けるのは、初めてでした。

まずはリラックスヨガクローバー

これは私の得意とするヨガなので、

いつものように気持ちよくヨガを進めていきました。

レッスン後に感想をお聞きしましたら、

とっても気持ちよかった。

楽しかった。

わかりやすかった。

ストレッチ系のポーズでこんなに伸びるなんてすごいです。

などなど、素敵な笑顔でおっしゃっていただきました。

そして2レッスン目のフローヨガクローバー

これは、ポーズを流れるようにするヨガなので、

じゃんじゃん流していきましたよ~(笑)

家で練習しましたからね(笑)

どのポーズをいれていくか?

スピード、キープ時間などかなり考えました。

自分が気持ちよくできるものでないと、

お伝えできませんからね!

呼吸をいれながら流れるヨガは最高に気持ち良い~アップ

教えながら自分でもかなり気持ちよかったですよ(笑)

レッスン後の感想は、

流れがすごく気持ちよかったです。

すごくいい汗がかけました。

どこに効いているかがよくわかりました。

今までわからなかった所がわかってスッキリした。

などなど、レッスン後にたくさんお話してくださって、

質問などもしてくれたので、

私はいろいろあつく語ました(笑)

少しヨガのポーズに慣れてこられた方に

今後教えていきたいな~って思いました音譜

今日も皆さんからとってもいいお言葉をいただきました。

ありがとうございましたドキドキ

LINEで送る
Pocket