いきなりですが、
今日はジムでお餅つき大会してました
本当は違う日に予定していたのに雨で今日に変更になったそうで、
生徒さんから、「変更なったから先生来る日やから良かったね！」
って言ってくれてたのにすっかり忘れてました（笑）
でも、時間的にグットタイミングで、
ちょうどジムに着いたら、お餅がつき終わる頃で、
私もお餅をつかせてもらいました
最後はスタッフの方が仕上げてくださいました。
つきたてお餅をいただきました～
美味しすぎる～(*^_^*)
レッスン前なのに生徒さんと一緒に２個も食べちゃいました（笑）
しっかり食べてスタジオに入ったら、
違う生徒さんが「先生の分もらってきたよ～」
と言って持ってきてくださいました。
嬉しすぎます
太っちゃうかな？でも美味しいから食べちゃう～って感じ（笑）
そうそう、昨日ヨーが療法士の勉強でサイクリックメディテーションをして、
血圧や心拍数を測って下がってたのを確認しましたが、
生徒さんが、私のレッスン後、血圧、心拍数が下がっていて、
すごくびっくりしました。と言ってくださいました。
そうなんです
私はヨーガ療法士を学ぶ前から、
副交感神経優位にするようなレッスンをしています。
途中、交感神経優位になっても、
最後は必ず副交感神経優位に持っていきます。
その生徒さん、
「先生のレッスンが一番気持ちいい。リラックスできる。
緊張もしないし、だから心拍数も下がるのね～」
とおっしゃってくれていました。
この前は「一番前でレッスン受けたら先生のオーラで癒されて、
いつも以上に心地良かった」とおっしゃってくださって
リラックスしてもらうのは当然なのですが、
レッスンの雰囲気も大切
緊張がはしるようなレッスンはイヤですからね～
ちょっと笑いもあることで緊張もとけて、
でもしっかり体も鍛えて、副交感神経も高めてリラックスできる
他の生徒さんも
スッキリした～。気持ち良かった～。
時間的に厳しくても先生のレッスンは気持ちいいから来るねん！
と言ってくださる生徒さん
私自身もレッスン終わったあと、いつも大満足なんです。
気持ち良かった～という自信があります
ヨーガ療法で学んでいることも取り入れ、
弛緩を大切に、気持ち良くてスッキリするレッスンをさせていただいてます。
私のレッスン受けにきてみてくださいねー
今日のレッスン、最高人数更新しましたね。
ちょっとこれ以上は入れないかもです
先生のレッスンはすごい人気やから。
と言ってくださって狭いなかでも受けにきてくださる生徒さん
本当にありがとうございます
これからも愛情たっぷりのレッスンをさせていただきます。
