私は、たくさんのレッスンをさせていただいていますので、
生徒さんからもらった感想はたくさんあります。
全部は難しいですが、なるべく、文章に残すようにしています。
私のレッスンをはじめて受けてくださった方の感想
「先生の言葉と呼吸がすごく心地よかった。
自分が普段どれだけ、急いでせかせかしているかがわかりました。
自分を見つめなおすことができて、本当に良かったです。」
そういえば、この前、ヨガ仲間にも言われたな～
「AKIKO先生のポーズとポーズの間のあの一呼吸おく間。
あれ、すごく良いです。
自分が教える時もあの一呼吸をしないといけないな～
と思いました。ついつい次に急いでしまう。
先生のぶれない安定感、心地よいあの呼吸。見習いたいです。」ってね
私は自分の呼吸のスピードを心地よいと感じています。
ヨガをする前の私は呼吸が浅かったですね。
今は深い呼吸が自然にできるので、あまりイライラしなくなりました。
生徒さんが言ってたように、普段どれだけ急いで生活してるか？
これに気づくことって、本当に大切ですよ。
現代ってスピード社会ですもんね～
心のスピードをゆっくりにする為に、ヨガをはじめましょう。
自分を客観的にとらえることができるようになり、
そうしたら、どれだけ楽に生きられることでしょう。
精神疾患が減っていくと私は信じています。
この前もレッスンで、
毎週来てくださってる生徒さんが、
一回お休みされたのですが、
ちゃんと家でヨガをしたみたいです。
熱心ですね
その生徒さん、
「先生の声はすごく癒されるから、先生の声がないと、
自分でヨガしてもなんか違う。」
とおっしゃってましたね。
たくさんの生徒さんが私のヨガで癒されたり、
体や心の変化を感じたり、気づきを得たりしてると思います。
私が皆様の役に立てる存在であることに感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも皆さんを癒して包んでいきますね
最近の狭山サロンAkikoのレッスン風景
サロンAkikoは私が一番大切にしている癒しの空間
ぜひいらしてくださいね～
今日は天満橋にピラティスに受けにいきました。
紅葉がキレイだったので、1人で川沿いを歩き、写真撮りました（笑）
空の色もキレイでしたね～
自然に感謝
