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2012-06-30

解剖学

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今日(金曜)は、朝から、

解剖学のお勉強と解剖学の知識を踏まえてのヨガレッスンを

受けに行ってきました。

今回は、パリブリッタ(ねじり)について。

解剖学はもうたくさん勉強しているので、

脊柱の、頸椎、胸椎、腰椎、仙椎、尾椎は、

もう大丈夫チョキ

ペアーで頸椎から仙椎まで触りあいをしました。

脊柱ってすごいですよ~

そして、一番おもしろかったこと。

ねじりのポーズは脳を鍛えられる。

ということ。

体のしくみでの解剖学的な勉強も好きなのですが、

脳ネタ(笑)もかなり、好きです。

右脳と左脳をつなぐ脳梁という所を鍛えるのにねじりがいいのです。

鍛えると、右脳も左脳も均等に使えるようになります。

バランスが良くなるということですね!

これを思うと、

ヨガって本当に深いですね~

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