解剖学的にみた体の使い方、心理学的な考えからみる心の部分、 体と心の声を聴きながら、少しずつ自分を知っていく・・・ 両方をうまくアプローチして、柔軟で強い体と心を創っていきます。
ヨガをはじめ、カウンセリングや講座など、豊富なプログラムを実施しています。
オフィスで着替えずに誰でも簡単にできて体と心の両方を整える企業向けのプログラムです。
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体も気持ちもマイナス10歳エイジングケア、ダイエットに興味ある方必見のページです。
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