仕事着そのままヨガ(商標出願中)は、
仕事着のまま誰でも簡単にできて、
30分で効果を上げるメソッドです。
「仕事着そのままヨガ」 ５つのメリット
☑ 着替え不要
☑ マット、広いスペース不要
☑ 誰でも簡単にできる
☑ 短時間で効果を感じる
☑ 心身ともにスッキリする
「仕事着そのままヨガ」 の効果
・ストレスが軽減される。
・穏やかで安定した心になる。
・集中力がアップする。
・姿勢がよくなる。
・老化防止につながる。
・柔軟性と筋力をアップする。
「仕事着そのままヨガ」 の特徴
体の使い方のポイントや、
日常生活で活かせるコツなど、
言語を使って伝えて、体を使って落とし込む。
左脳と右脳の両方をうまく使うことで、
効果がアップする。
体の安定から心の安定に導き、
軸のある心身を創っていく。
体からのアプローチで、
心も整えていくことができ、
誰でも気軽に受講できる「仕事着そのままヨガ」は、
心身を整える素晴らしいツールです。
講師料
1教室（30分） 30,000（税別）＋交通費
※10名様まで（10名様以上の料金についてはご相談に応じます。）
お試しレッスンあります。
30名様まで、19,800（税別）＋交通費
で実施しています。
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開催例
会社などで従業員向けに
労働組合で組合員向けに
薬局や病院、介護施設や放課後デイサービスなどで、
スタッフ向けと患者さん向けに
忘年会、歓迎会、会社行事、PTA活動、街のイベントなど、
各種イベント開催などに。
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開催実績
2016年
・心身とお金の健康アップコラボセミナー
2017年
・株式会社クローバーアセットメント主催
“着替えずにできる“簡単ヨガポーズと呼吸法
2018年
・ニワダニネットワーク株式会社「従業員向けの仕事着そのままヨガ」
・阿倍野ハルカス近鉄百貨店内
“街ステーション” 普段着（仕事着） そのままヨガ
・人間図書館主催 武田明子が究めるヨガの世界
「仕事着そのままヨガとは」
2019年
・某大手企業「仕事着そのままヨガ」
・ヨガ講師とファイナンシャルプランナーとのコラボイベント
「普段着（仕事着）そのままヨガとお金の話」
・和泉大阪ライオンズクラブ「10分仕事着そのままヨガ」
・リンク薬局主催「普段着で椅子に座ったまま簡単にできるヨガ」
・ちゃばたクリニック待合室にて「普段着そのままヨガ」
・NPO法人農楽マッチ主催「仕事着そのままヨガ」
・某労働組合「仕事着そのままヨガ」
・家庭倫理の会主催「普段着そのままヨガ」
・某大手企業「腰痛予防！仕事着そのままヨガ」
・堀内農園主催「従業員向けの仕事着そのままヨガ」
・某大手企業「肩こり改善！仕事着そのままヨガ」
・堺南ライオンズクラブ「10分で仕事着そのままヨガ」
・某大手企業「ゴルフの為の仕事着そのままヨガ」
・未病セルフ協会主催「仕事着そのままヨガ」＠神戸薬科大学
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・・・・ヨガDVDのご案内・・・・
五感解放ヨガDVD内容
【エネルギーチャージヨガ15分】
雄大な大自然の中で、
体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は
映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも
体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。
【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】
癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない
雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。
緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、
柔軟で強い心と体を作っていきます。
定価10000円（税抜価格）
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～～～ご購入者の感想～～～
DVDは音と映像のヒーリング効果がスゴイです。
見てるだけで心と体が柔らかくなります。
パワースポットで撮影されてるのですが、
川の流れる音と光、自然の緑。
何より先生自身のヨガがめちゃくちゃ美しい。
体が楽になります。
心身の疲れが癒される〜
ヒーリング効果あるから安らぐよ〜
体が軽くなる。
気持ちがリフレッシュする。
心身ともに元気になる。
癒される。
声が心に響く。
心が整えられる。
雑念が消える感じです。
波動がめちゃめちゃ高い。
感動して涙が出ました。
気を高められる。
仕事も順調になってビックリしました。
最初見た時、鳥肌が立ちました。
心地いい声と自然の調和がいい。
心と身体の調和がなんとも言えない世界へ行く感じで、
これが五感が解放されてる感じかな？と思いました。
自然はもちろん先生の美しさや
先生の体幹の強さを感じました。
ほんとにエネルギーチャージします。
満たされていく感じ。
自然の映像だけでは、そこまでの感動はなく、
そこに先生のヨガがあるからこそ、
凄いエネルギーになってるんだと感じました。
DVDをみてヨガタイムは、至福の時です。
とにかく、はまってしまいました。
観てるだけでも効果がある。
今までできなかったポーズがDVDを毎日みていたら、
いつのまにかできるようになった。
夫婦で毎日観ながらヨガをしていたら、
体が楽になってきた。
～～～感想でした～～～
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