サロンAkiko代表 武田明子です。
健康美と経済のサポートをしています。
2023年5月3日、ゴールデンウィークに、
奈良吉野山で
森林ヨガ＆新緑瞑想を開催しました。
ゴールデンウィークなのにめっちゃ空いてて、
1人だけ、人に出会いましたが、
他は誰もいませんでした。
春の桜、夏の滝、秋の紅葉、
いろんな時期に行ってヨガをしていますが、
新緑時は初めてでした。
吉野駅到着して、
良い天気でウキウキ！
早くもテンション上がる私。
いつも準備運動をします。
さあ、ここから裏吉野コースがスタート！
秋とは違って、新緑が美しい～
蔵王堂がみえる～
良い景色です。
景色を眺めて写真を撮って、
心身を解放して、おしゃべりもしながら、
ゆったり山を楽しみます。
新緑最高～！
ここはマイナスイオンたっぷりの場所。
パワースポットで呼吸法をします。
次は、新緑瞑想タイムです。
その様子は、
ちょっと長くなるので、
また次の投稿で☆
７月に、
少人数で吉野で滝ヨガを開催予定！
気になる方、
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父が教えてくれました。
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