大阪狭山びこ

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大阪狭山のことを発信されている
「大阪狭山びこ」さんが、
サロンAkikoまで取材に来てくださいました。

大阪狭山人の3番目として載せていただきました。

めっちゃステキに紹介してくれているので、
ぜひご覧ください。

大阪狭山人3人目

地元でサロンAkiko(ヨガ)を立ち上げ、
6年が過ぎました。

はじめは、大阪市内に進出しようと考えており、
まさか地元でヨガを教えることになるなんて、
思ってませんでしたが・・・

これがすごいタイミングで、
サロンAkikoを立ち上げることになったんです。

母校でヨガをするご縁もあったりして、
狭山とはご縁があります。

その時のブログです
母校でヨガ

4年ほど、堺市にいましたが、
すぐに狭山に戻り、多分このままずっと狭山にいると思います。
というか、狭山にいたい。

狭山にあるサロンAkikoに、
大阪市内からもたくさん生徒さんが、
来てくださっています。

ありがとうございます。

サロンAkikoではいろいろなメニューがあります。
詳しくは、ホームページをご覧ください。

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公式ホームページ

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万葉リゾート「モーニングヨガ」開催しました。

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HOTEL万葉岬主催のヨガ。
2日目は最高のお天気に恵まれ、
最高のロケーションでのモーニングヨガを開催しました。

1日目の健康ヨガ開催時の
ブログはこちらから
↓ ↓ ↓
万葉リゾート「健康ヨガ」開催しました。

朝陽が見れそうだったので、
めっちゃ早朝に起きたら、ピンク色の空に出会いました。

そして、眩しいメキメキと出てくる太陽さん
朝陽を見ることができました。

モーニングヨガ開催前に、
1人でシャバーサナ

ポーズも

つばき園からの眺めは最高。
こんな場所でヨガをさせていただけてありがたいです。

大地の香り、空の青さ、雲の動き、瀬戸内海の広さ、
本当に本当に幸せでした。
ありがとうございました。

モーニングヨガの後は、
体に優しい朝食。

美味しくて、ご飯2杯もおかわりしてしまいました。

先生~まだ食べてる~(笑)
と、生徒さんは驚いていました。

私はよく食べます(笑)
でも、美BODYは保ちます☆

HOTEL万葉岬主催のヨガプラン
また開催してほしいと希望者も多く、
来年の春ぐらいに開催あるかもよ~(^^♪

前回開催時の「美ボディヨガ&美食料理」
ブログはこちら
↓ ↓ ↓
万葉リゾート「美ボディヨガ&美食料理」開催しました。

このような感じで、
ホテルさんとのコラボイベントなど、
これまで、たくさんさせていただいております。

出張もいたしますので、
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2019/09/08

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万葉リゾート「健康ヨガ」開催しました。

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HOTEL万葉岬さん主催のヨガは大盛況でした。

前回の「美ボディヨガ&美食料理」開催時の
ブログはこちら
↓ ↓ ↓
万葉リゾート「美ボディヨガ&美食料理」開催しました。

HOTEL万葉岬のロビーは解放感があって、
素晴らしい。
今回のイベントのチラシが、
パネルになって置いてくださっていました。

仲良くさせてもらっている、
生活習慣管理士の稲田さんと、
ヨガと健康講座のコラボでした。

私も稲田さんの講座に参加☆

ヨガは健康をテーマにしました。
健康を保つには、筋肉もとっても必要になってきます。
ヨガでもしっかり筋肉をつけることができますよ。

今回も、大阪から生徒さんが
たくさん参加してくれました。
前回参加してくださった方も
リピートしてくれました。
今回初参加の方もいました。
ありがとうございます。

ヨガの後の夕食タイム。
お料理は秋バージョン。

万葉ヨガメニュー

ヨガの為に料理長が考えてくださっています。

そして、夕食が終わるころ、
素晴らしい夕焼けを見せてくれました。

夕暮れと朝の万葉岬の景色は全く違う顔を見せてくれる。

到着時の写真。

いつも到着したら、
ここで写真撮ります。
こんな素晴らしい場所で、
お仕事できるなんて幸せです。

夕陽をバックに写真を撮っていただきました。

次の日は、最高のお天気に恵まれ、
最高のロケーションでのモーニングヨガを開催しました。

その時の様子は次のブログで。

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2019/09/07

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心斎橋ヨガ&アロマリンパ

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と~っても癒されるヨガレッスンは、
月1回土曜日16時~
心斎橋shantitiスタジオで開催している、
ヨガ&アロマリンパ♡

こちらのスタジオでさせていただくようになり、
7年以上経っているかもしれません。
11月後半ごろに移転されます。
同じ心斎橋ですよ☆
決まりましたら、また連絡します。

心斎橋は立地的にも抜群!
心斎橋3番出口から徒歩1分shantiti
スタジオはこちら→シャンティティスタジオ

開催日は、
10月19日(土)16:00~17:15
11月9日(土)16:00~17:15

ヨガは体が硬い人でも安心の内容です。
体幹を意識、姿勢の整え方など。
体をしっかりサポートするための要素も盛り込んでいます。
ヨガをした後に、天然アロマオイルを使って、
下半身のセルフリンパマッサージ。
アロマオイルに心も身体も癒される一時です♡

私のレッスンはイベントですので、
入会などはなく、
都度払いになります。
単発参加で、行ける時だけ参加でOK!
気軽にどうぞ☆

参加費 3500円

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お家へ出張ヨガ

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生徒さんのご自宅へ、
出張ヨガをさせていただきました。

以前していた所なので、
5年ぐらい前かな?と記憶しておりましたが、
ブログをみたら、6年前でした。

6年前のレッスンブログ
↓ ↓ ↓
狭山大野台レッスン

狭山大野台でヨガレッスン始まります

ここ最近は実施していなかったのですが、
特別に復活できました☆

一番最初に受けてくれた人も大人になっていました♡

また再会できて、とっても嬉しかったです♪

ヨガ講師も10年していると、
いろいろなドラマがあります。

数えきれないほどの生徒さんをみてきて、
皆さん、歳を重ねるほど、どんどん若返っています。
結婚、出産、転職、引越し、離婚・・・
などで環境も変わっていきます。

ヨガは受けにこれなくなっても、
ご縁は続いております。

全て感謝しかありません。
本当にありがとうございます。

今回の出張ヨガレッスンは、
急だったので、私が着替えずに指導させてもらうことに(笑)

今、私が考案し、商標出願もしている「仕事着そのままヨガ」

いつでもどこでも急でもできますよ(*^-^*)
ご興味ある方は、出張もしますので、お気軽にどうぞ☆

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久しぶりだったので、
生徒さんとランチ☆

前菜しか撮ってないことに後から気づく・・・
食べるのに夢中です(笑)

受けてくださった方が投稿してくださっています。

↓ ↓ ↓
人から見られる類の仕事をしなくなったことと、
若さに甘えてた自分は今、
皮下脂肪という名のすさまじい重さの十字架を背負っています

醜い身体の自分が嫌いになりかけていたこのタイミングで
約5年ぶり?にお会いできた
ヨガインストラクターのあきこ先生のレッスンのもと
ゴシゴシ身体磨くことをここに誓います!

内側の綺麗さはもちろんバッチフラワーレメディを取り入れますよ。

5年ぶり?のあきこ先生
マジで時止めてるのかレベルで変わらぬプロポーション、、
の中、流れた年月の間でスーパーパワーアップされていらっしゃいました
紙面やメディアなどでも活躍されているあきこ先生
これからもよろしくお願いします。
↑ ↑ ↑

バッチフラワーレメディをされています♡

外見の内面も益々磨かれていきますね☆

最近では、ヨガイベントはもちろん、
出張ヨガに積極的に取り組んでおります。

オフィスでもできる
「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」も人気です。
このような感じです。
↓ ↓ ↓

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2019/08/18

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極真会館関西総本部道場にてアスリートの栄養指導と親子ヨガイベント

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極真会館関西総本部道場にて、
ヨガをさせていただきました。

空手にヨガが必要!アスリートには絶対必要!
空手の稽古にはないものがヨガにはある!
すごくためになりました。
定期的にやりたい。

など、皆様から感想いただきました。

皆さんのお気に入り感と、
盛り上がり方は想像以上でした☆
素晴らしいイベントになりました。
喜んで頂けて本当に良かったです。

静かに自分の内側に向ける時間。
呼吸に意識を向けて・・・・
今、ここに集中する。

自分の体の使い方、
意識をしっかり向けての筋肉強化に繋がるポーズ。
体の軸を創ることで、精神的な軸を創っていきます。

自律神経も整えて、
柔軟性もアップしていきます。

ヨガの効果や、ヨガの意味などを少しお話もしながらね。

お子様も気持ちよく伸びています。
体を伸ばす解放感とスッキリ感はたまりません。

1時間はあっという間に終わりました。

今回の空手教室でのイベントは、
ヨガと栄養のコラボでした。
稲田さんの栄養学は、とてもわかりやすくて、
栄養の大切さを感じましたね。

また開催してほしいですか?の質問に、
全員が手を挙げてくださいました。

アスリートの栄養指導と親子ヨガというイベントは、
空手選手はもちろん、
お母様も一緒に参加できるイベントでした。

極真会館関西総本部の皆様、ご縁に感謝です。
ありがとうございました。

またお会いいたしましょうね。

バランスのポーズ(木のポーズ)決まりましたね!

このような、ヨガイベントはもちろん、
出張ヨガ、積極的に実施しています。

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2019/09/01

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