サロンAkiko主宰
ヨガ講師歴16年の武田明子です。
ブログスタートして
早15年が過ぎました・・・
最初のブログはアメブロでした。
その時のブログ記事
➡ヨガ開始
※現在はアメブロ記事を
こちらに引っ越ししています。
私もずいぶん年齢を
重ねてまいりました。
39歳だった私は55歳になりました。
もう「おばさん」と呼ばれる年齢
私は子供がいないので
特に年齢の感覚が鈍っています( ´∀｀ )
すいません・・・
最近よく言われます。
お肌きれい！
スタイル良い！
髪の毛キレイ！
いきいきしてる！
姿勢良い！
そんな年齢に見えない！
など
昨日の私の写真
ノーマルカメラです（笑）
アプリカメラではありません。
ヨガを20年
やっているおかげもあるかな。
自分で言うのも何なんですが・・・
39歳の時より
スタイルはほぼ変化なし！（ほぼですよ）
体力はアップしている！
乾燥肌が解消されている！
体幹がアップされている！
柔軟性も筋力もアップした！
これ、すごいことです。
自分でもビックリです！
そして、この前まじまじと言われたのが、
先生デコルテがきれい！と。
確かに年齢のわりにはキレイかも。
でも、エステ通ってないし、
高い化粧品使ってないし、
好きなもの食べてるし、
夜更かししてるし、
こんな状態でも
自分が年齢より若くいられるのは、
たくさんの要素があります。
一番はメンタルかなと思います。
メンタルと一言で言われても
どうすれば？ですよね。
そこでヨガの出番ですね！
少しずつ、ブログに
アップしていこうと思いました。
ちょうど新月だし、
ここから皆さんに役立つ情報を
あげていきますね！
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