ブログはじめました。
ヨガにからめていろいろ書いていきたいと思います。
早速ですが、
4月3日（日）
肥後橋にあるサロンで第一回目のヨガを開催しました！
アットホームな雰囲気の中、3人程度で実施したヨガは、
とてもリラックスできました。
伝える側としても心豊かになる時間でした。
気になるかたはぜひ～
運動が苦手な方→ヨガは運動とは違いますので安心してくださいね。ゆっくり指導していきます。
体がかたい方→ヨガの効果を大きく感じ取ることが出来ます。
ヨガ初めての方→初心者の方でも出来るポーズをとっていきます。
最近疲れているな～と感じている方→深い呼吸をおこない、自分の体をみつめ、気持ち穏やかにしていきます。
一緒に体と心をほぐしていきましょう。
開催日時：毎週日曜日16時～17時半
場所：大阪府大阪市北区中之島４丁目２-１ ライオンズマンション中之島203号室
大阪市立科学館西隣北側エントランスあり
行き方は市立科学館案内参照ください
行き方：http://www.sci-museum.jp/server_sci/info/access.html
最寄り駅：地下鉄四ツ橋線「肥後橋」または京阪線「渡辺橋」
料金：1500円（マット貸し出し無料）
持ち物：動きやすい服装、水分、タオル
