今日は、自宅近所の生徒さん家で開催しているヨガでした。
お正月明けということで、
みなさんが、「お正月は食べて、寝て、の繰り返しでした」
っておっしゃっていたので（笑）
少しずつ伸ばしていきましょう～
という感じで、ストレッチ多めのヨガにしました。
寒いので寝ポーズは少なくしました。
終わった後、素敵な笑顔で、
身体がスッキリして軽くなった～って言ってくださいました。
嬉しいです
この瞬間が一番好き
生徒さんが笑顔で言ってくださるので、
私は、あ～幸せって思うのです
そして、終わってからいつものようにお茶タイム
生徒さんの娘さんが手術されるという話から、
すごい深い話になりました。
私も手術経験が３回あって、全身麻酔２回、下半身麻酔１回。
痛くて精神的にもつらくて、しんどかったけど、
自分が病気になってはじめてわかることもあります。
何でも無駄な経験はないと思います。
私もいろいろ感じました。
普通に自分の手でご飯が食べられるだけで幸せだって
経験は自分を大きくしてくれますね～
