今日（木曜）もついてますね～
雨の予報だったので、浜寺公園を歩く覚悟でしたけど、
雨降ってなかったですね～
自転車で浜寺公園をスイスイ
です。
ちょっと風がきつかったけどね～
羽衣青少年センターは８月はお休みになって、
９月１３日スタートです
１２月まで１２回コースになりますが、
すでに定員になってしまいましたが、
１人、２人なら増員できると思います
夜は近所のエステサロンでのヨガでした。
他の所に通ってくれている生徒さんが
娘さんを連れて参加してくださいました
若いのに、腰痛もっているようです
かなりの反り腰、尾骨をしまってお腹をしめることができません。
う～ん、少しずつ変えていきたいですね～
腰に負担のかからない身体の使い方を脳にインプットさせていきます
若いから早いはず～（笑）
生徒さんから、「娘に真剣にヨガさせなアカンわ～」
って相談受けてましたからね～
こういうことだったのか
他の所の生徒さんもそうですが、
私の生徒さん、娘さん連れてきてくれるパターン多いです。
親子でヨガできるのっていいですよね～
素敵～☆
皆さんもぜひぜひご一緒に
