痩せにくくなってませんか？
お腹や背中、気になりませんか？
体疲れやすくないですか？
そんなふうに思っている方、
相談してきてね！
解決するかもしれませんよ～
さて、今年から開始しています
エイジングケアダイエット講座では、
ご希望の方にはヨガもしています。
普段着のまま簡単にできる内容で、
時間も30分程度です。
やるのとやらないのとは、全然違いますよ～
写真は、気持ちよく伸びていますが、
筋肉を意識するちょっとキツイポーズも伝授してみたり（笑）
エイジングダイエット講座は、
食事のレコーディングチェックをしています。
あ～食べ過ぎてる～
おやつ、やめられない～
運動頑張ったよ～
とか、話して、
自分の生活を見直すキッカケになります。
私は、皆さんに無理せずに、
太りにくい体にしてあげたいのです。
時間はかかりますが、絶対絶対、
そっちの方が皆様にとって良いのです。
食べたいものは食べたいし、
無理に我慢するのは逆効果になってしまいます。
私の講座に参加していただければ、
自分のことがわかってきますので、
ご自分で納得して、
楽しくエイジングケアもダイエットもできます。
痩せたい！きれいになりたい！
健康になりたい！体力つけたい！
と思っている方、ぜひいらしてくださいね☆
今、まちゼミというのを、
大阪狭山サロンAkikoで実施しておりまして、
体験500円でできます。
ぜひこの機会にどうぞ。
詳しくはこちらから
➡ まちゼミ開催！
ZOOM開催も実施しています。
遠方の方も受けていただけます。
お気軽にご相談くださいね。
お問合せフォームはこちらから
➡ お問合せフォーム
または、画面にでているサロンAkikoのライン@から、
下記ラインからでも、お問合せくださいね。
エイジングダイエットについての詳しい情報は、
こちらのページを参照ください。
➡ エイジングケアダイエットについて
☆食べても美しい体を実現いたしましょう☆
