今日（木曜）は、4レッスンでした。
月に1回ぐらいは4レッスンの日があります。
体力と精神力がいりますが、
レッスン後の皆さんの幸せそうな顔を見ると、
私も元気をもらって、豊かな気持ちになります
嬉しいです
今日は朝ごはんを食べたっきり、
何も食べず夜10時ごろまでレッスン。
満月やし、食べたら吸収するし～ということで、
ちょうどいいや～と思ったけど、
レッスン終わってから、肉ジャガ食べちゃいました（笑）
夜7時半ごろの帰宅途中は雲でお月様が隠れていたのに、
満月ヨガ開催する時間には、まあ、なんとキレイなお月様
輝いてましたね～
たくさんパワーがもらえそうです
皆で月を見ながらお財布フリフリできたので良かったです！
輝く満月を生徒さん達と一緒に見れただけでも、
すご～く幸せな気持ちになりました
写真撮り忘れたけど・・・（笑）
今日は運気上昇する水琴の音楽を流しました。
何人かの生徒さんがこの音に反応していましたね。
癒される、いい香りのキャンドルを焚きながら、
瞑想を5分してみました。
皆さん、苦痛にならずにできてましたね。
ヨガのポーズはいつもより時間をかけて、
じんわり深めました。
いつもとの違いを感じた生徒さんもいらっしゃいましたね。
満月水飲んだり、
願い事の見直ししたり、顔のマッサージしたり、
内容盛りだくさんで、予定の時間を延長してしまいました。
最後は、しょうが紅茶とお菓子をいただきながら、
楽しい時間を皆で過ごしました。
ありがとうございました
来月は満月ヨガはしませんが、
満月の日に、癒し＆瞑想ヨガを開催します。
２月１５日（土）１０時半～１１時４５分です。
ゆっくりじんわりヨガをして、
テーマにそっての瞑想をしていきます。
もうすでに予約入っていて、残り3名様になっています。
ご興味ある方、
ホームページからお気軽にご予約・お問合せどうぞ～♪
