狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOです
狭山サロンAkikoでは、いろいろなヨガを開催しています。
ブログのアップが追いついてません
先週の山羊座満月の日、満月＆瞑想ヨガを開催しました。
満月と瞑想は私の中ではセットになっていて、
いつも満月ヨガの時は、瞑想をしています。
その時によって、違う瞑想をします。
新月の時のお願い事の見直しもしています。
難しく感じたり、気持ち良かったり、寝てしまったり（笑）
いろいろですが、本当の自分を探すのには、
瞑想はめっちゃ良いんですよね
今回は、イメージ瞑想もして、
これがまた楽しいんです
そして、恒例のお財布フリフリ～
今回は雲っていたので、サロンからお財布フリフリしました。
お月様が見えなくてもパワーは同じですからね
信じるものは救われるのです（笑）
そして、満月の時にする呼吸法といえば、
ウジャイ呼吸
だんだん慣れてきて、
心地よく呼吸ができるようになっている人も
女性は月の影響を受けやすいと言われています。
ヨガは心と体を結びつけてくれて精神を整えてくれます。
月のパワーが最大になる満月の日は、
ヨガの呼吸が最も高まりますので、
心身共に整えてくれるヨガは、
満月の時にこそ、やっていただきたい
満月は解放と感謝に意識を向ける時。
お月様に感謝
今後の開催日をチェックしてくださいね。
ウェーブストレッチwith満月
7/31（金）20時～21時←満員御礼※キャンセル待ち受付中！
7/31（金）21時半～22時半←満員御礼※キャンセル待ち受付中！
満月ヨガ＆瞑想ヨガ
8/30（日）16時半～17時半←残り２名様
新月ヨガもチェックしてね！
新月ヨガ
7/15（水）20時～21時半←残り２名様
8/16（日）16時半～18時←満員御礼※キャンセル待ち受付中！
9/13（日）16時半～18時←残り３名様
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