大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰
体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。
私は大阪狭山が拠点ですが、
心斎橋の「shantitiスタジオ」で、
5年以上前から、ヨガレッスンを開催しています
私の伝えるヨガは、
体が硬い人、体を動かすことに苦手意識のある人、
ヨガを受けた経験があって、
しんどかったと思ってヨガのイメージが悪くなっている人、
そんな人に特におすすめ。
体が硬い人をたくさん指導させていただいた経験と、
何と言っても自分自身の体の硬さを克服した経験で、
体が硬い人の不安を取り除き、
とても楽しく、ただただ自分にだけ
意識を向けることでができる、
と～っても心地よいヨガなのです
ポーズに気を取られることなく、
体の奥からしっかりほぐしていきましょう。
ヨガ＆アロマリンパと、
ウェーブヨガを開催しています。
どちらのレッスンも、
体が硬くても、ヨガ初心者でも、
安心して受けていただる内容です。
※こちらの写真はキャンドルヨガをしたときのものです。
ヨガ＆アロマリンパは、そんな優しいヨガをしてから、
WELEDAのオイルを使って、下半身のセルフマッサージをします。
ヨガをしてからのマッサージは効果大
ウェーブヨガは、芸能人の方も使っている、
ウェーブリングを使って体をほぐしてから、
ヨガを進めていきます。
ほぐす前とほぐした後の体の違いを実感してくださいね
先週は新月ヨガを開催しました。
ヨガとマッサージをして、お願い事を書きます♡
神秘的な新月の日を過ごせました。
新月ヨガで、月光浴したお水を飲んでいます。
普通のお水に比べて、とても優しくてまろやかなお味です。
新月ヨガはまた5月に開催予定です☆
お楽しみに～
【ヨガ＆アロマリンパ開催日】
開催場所：心斎橋「shantiti」
２／４（土）16時〜17時15分←残り3名様
３／１１（土）16時〜17時15分←残り3名様
４／８（土）16時〜17時15分←空きがあります
内容：体が硬い人でもできる優しいヨガをしてから、
WELEDAのオイルを使って足のセルフマッサージします。
参加費 3500円
【ウェーブストレッチヨガ開催日】
開催場所：心斎橋「shantiti」
２／２５（土）16時〜17時15分←残り1名様
３／２５（土）16時〜17時15分←残り2名様
４／２２（土）16時〜17時15分←空きがあります
内容：テレビでも紹介されているウェーブリングで、
ほぐしてからヨガをします。
体が硬い人でもレッスン時間内で体の変化が感じられます！
参加費 4000円
ライン＠始めました。こちらのボタンから登録してね！
お得情報などを送ります。
去年9月に「五感解放ヨガ」のDVDを発売いたしました。
おかげさまで、大好評です。
観てるだけで効果あると、
たくさんの方から感想いただいていますよ。
興味ある方、ぜひぜひ✨
ピンときた方、下記お問い合わせフォームからどうぞ。
ご予約日時・お問い合わせの欄に、
DVD希望と入力くださいませ。
ご質問もお気軽に〜
✨
DVDお申し込みはこちら→お問合せフォーム
AKIKOのホームページは、
こちらから→→AKIKOのホームページ
DVDの内容詳細は下記をご覧ください。
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和歌山の串本＆古座川で撮影してきた
AKIKOの五感解放ヨガDVDが大好評！
見ているだけで心身共に元気になって調子が良い。
というお声たくさんいただいております。
引き続き定価の50％オフ 5000円（税抜価格）で販売しています。
※郵送も承ります。
狭山サロンAkikoのレッスン（2500円分）の無料チケットも、
延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。
DVDの内容は下記をご覧ください。
【エネルギーチャージヨガ15分】
雄大な大自然の中で、
体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は
映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも
体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。
【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】
癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない
雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。
緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、
柔軟で強い心と体を作っていきます。
発送もいたしますので
質問などお気軽にどうぞ→お問合せフォーム
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