狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOです
月曜日は私の大好きなワークショップに参加！
解剖学的知識を頭で理解して、
理解したことをヨガレッスンで、感じて動かしていく。
これが心地よいのです。
陽射しが良い感じに写真撮れました。
とっても心地良い空間です。
内臓シリーズということで、今回は副腎とホルモン。
最後はチャクラのことも。
副腎は第３チャクラと関わりがあるということで・・・
そうそう！
同じ日、チャクラワークを学びに行く日で、
繋がってるな～と実感
このチャクラワークは実は11月から学んでいて、
前半の最終日で、
またこれから後半、もっと深く学びは続きます。
毎回レッスン後にいただく、玄米おにぎり。
これが体に優しいんですよ
今後、ここで学んだチャクラのことを、
いろいろアウトプットしていきますね。
お楽しみに～
サロンAkikoでは本当にいろいろなことを開催しています。
私1人ですが（笑）
伝えたいことは山積みです（笑）
皆さん、ヨガをしましょう。
体が硬くても、運動苦手でも、男性でも、
歳とってても（笑）、できるのです。
少人数制でメンズヨガも開催しています。
3/14（土）11時～12時
男性の方は、こちらに参加してくださいね。
カップル、ご夫婦の場合は女性でも参加していただけますよ。
ご予約・お問合せはお気軽にどうぞ～
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