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2017-01-25

ヨガは行動力もつきますよ♪

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

 

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、 

自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く 

体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

 

2016年の1年間、脳科学と心理学を活用した

「ビジネス&メンタル・スキル」を学んでおりました。

そこの卒業式の参加のため、

先週は東京へ行っておりました。

 

 
去年は東京のお知り合いが増えて、
何度も行きました。
今年も、引き続き東京でのご縁は続いております。
こちらの方とのご縁も去年4月、
私が行動したことで始まりました。
 
 
私は、行動し続けております。
行動しないと何も始まりません。
でも、私はもともと行動力があったわけではありません。
 
ヨガを始めてからの行動力はすごいものがあります。
ヨガは、自分の体を静かに眺めて、
感じていきます。
自分を客観的にみることができて、
「今ここ」に意識がいきます。
「今ここ」にある幸せを感じられるようになり、
自分に少しずつですが自信がつき、
行動しようとする力が湧いてきますよ。
 
さてさて、
最近は神社の空気が大好きなので、
今回は東京大神宮に行って、
心静かにお詣り。
 

 
そして、ふと見つけた言葉の玉手箱。
 
「幸運の芽」
こんなに静かにお詣りできるこの感覚は、
ヨガの心と繋がりを感じております。
 
うおがし銘茶の茶遊会。
 
こちらも、一週間だけ開催している会で、
東京に行った日に知りました。
なんとなく、行きたい。と思って足を運びました。
 
お茶を目の前でいれていただいて、
ゆっくり、まったり静かにいただく。
 
 
ここで感じたのは、
あったかい空間
ほっこりする
癒される
 
 
サロンでは、レッスン後、お茶をお出ししていますが、
このお茶を飲む時間も、
とても大切でほっこりする時間。
 
 
忙しくて疲れている人、
体がなんとなく重たく感じている人、
癒されたい。
ほっこりしたい。
皆さん、いろいろな思いをもって、
ヨガに来てくださいます。
 
ほっこりする。
あたたかい。
癒される。
元気になる。
など、
来てくださる生徒さんからは大好評です。
ヨガをしてお茶を飲んで、
ほっこり癒されて、また明日から頑張ろう!
と活力がわき、元気になって帰っていきます。
 
うおがし銘茶の茶遊会で感じた感覚は、
私が主宰している
大阪狭山サロンAkikoと同じ思いだな~と感じました。
生徒さんが、
こんな思いを感じてくれているんだな~って。
 
私の日々の行動は、
そんな気づきを与えてくれて成長させてくれます。
 
五感を感じながら、生きることをしている私は、
少しずつ、変化を感じております。
 
お天気が味方してくれたり、
タイミングよくいったり、
人に自然に助けられたり、
本当に不思議なぐらい、
タイミングいいことを引き寄せます。
 
自然の大切さ、自然の恵みを感じております。
 
そうすると、なぜか自然なものが私の周りにやってきました。
温布のこと
サンダースペリー(自然化粧品)のこと
 
長くなったので、またゆっくり語ります。
 
素敵なご縁に感謝です。
 
こんな私が伝えるヨガは、
オリジナルのヨガばかり。
私が学び、感じて、実践して、
心地よいことしかしておりません。
 
体が硬くても大丈夫。
自信がなくても大丈夫。
 
ヨガをすることで、
きらきら自分らしく輝くあなたへと進んでいけますから。
 
ピンときたらホームページから、
スケジュールなど見てくださいね。

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

 

大阪狭山と心斎橋でヨガを教えていますよ。

 

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お得情報などを送ります✨

 

 

去年9月に「五感解放ヨガ」のDVDを発売いたしました。

おかげさまで、大好評です。

観てるだけで効果あると、

たくさんの方から感想いただいていますよ❤️

 

興味ある方、ぜひぜひ✨

 

ピンときた方、下記お問い合わせフォームからどうぞ。

ご予約日時・お問い合わせの欄に、

DVD希望と入力くださいませ。

ご質問もお気軽に〜

DVDお申し込みはこちら→お問合せフォーム

 

AKIKOのホームページは、

こちらから→→AKIKOのホームページ

 

 

DVDの内容詳細は下記をご覧ください。

 

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和歌山の串本&古座川で撮影してきた

AKIKOの五感解放ヨガDVDが大好評!

見ているだけで心身共に元気になって調子が良い。

というお声たくさんいただいております。

引き続き定価の50%オフ 5000円(税抜価格)で販売しています。

※郵送も承ります。

 

狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケットも、

延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

 

 

DVDの内容は下記をご覧ください。

 

【エネルギーチャージヨガ15分】

 

雄大な大自然の中で、

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。 

ヨガに慣れている方は

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、 

ぶれない自分を構築していきます。 

ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

 

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

 

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。 

スタジオでは感じる事ができない

雄大な景色と自然音でレッスンをして、 

視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、 

柔軟で強い心と体を作っていきます。

 

発送もいたしますので

質問などお気軽にどうぞ→お問合せフォーム

 

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