大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰
体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。
2016年の１年間、脳科学と心理学を活用した
「ビジネス＆メンタル・スキル」を学んでおりました。
そこの卒業式の参加のため、
先週は東京へ行っておりました。
去年は東京のお知り合いが増えて、
何度も行きました。
今年も、引き続き東京でのご縁は続いております。
こちらの方とのご縁も去年4月、
私が行動したことで始まりました。
私は、行動し続けております。
行動しないと何も始まりません。
でも、私はもともと行動力があったわけではありません。
ヨガを始めてからの行動力はすごいものがあります。
ヨガは、自分の体を静かに眺めて、
感じていきます。
自分を客観的にみることができて、
「今ここ」に意識がいきます。
「今ここ」にある幸せを感じられるようになり、
自分に少しずつですが自信がつき、
行動しようとする力が湧いてきますよ。
さてさて、
最近は神社の空気が大好きなので、
今回は東京大神宮に行って、
心静かにお詣り。
そして、ふと見つけた言葉の玉手箱。
「幸運の芽」
こんなに静かにお詣りできるこの感覚は、
ヨガの心と繋がりを感じております。
うおがし銘茶の茶遊会。
こちらも、一週間だけ開催している会で、
東京に行った日に知りました。
なんとなく、行きたい。と思って足を運びました。
お茶を目の前でいれていただいて、
ゆっくり、まったり静かにいただく。
ここで感じたのは、
あったかい空間
ほっこりする
癒される
サロンでは、レッスン後、お茶をお出ししていますが、
このお茶を飲む時間も、
とても大切でほっこりする時間。
忙しくて疲れている人、
体がなんとなく重たく感じている人、
癒されたい。
ほっこりしたい。
皆さん、いろいろな思いをもって、
ヨガに来てくださいます。
ほっこりする。
あたたかい。
癒される。
元気になる。
など、
来てくださる生徒さんからは大好評です。
ヨガをしてお茶を飲んで、
ほっこり癒されて、また明日から頑張ろう！
と活力がわき、元気になって帰っていきます。
私が主宰している
大阪狭山サロンAkikoと同じ思いだな～と感じました。
生徒さんが、
こんな思いを感じてくれているんだな～って。
私の日々の行動は、
そんな気づきを与えてくれて成長させてくれます。
五感を感じながら、生きることをしている私は、
少しずつ、変化を感じております。
お天気が味方してくれたり、
タイミングよくいったり、
人に自然に助けられたり、
本当に不思議なぐらい、
タイミングいいことを引き寄せます。
自然の大切さ、自然の恵みを感じております。
そうすると、なぜか自然なものが私の周りにやってきました。
温布のこと
サンダースペリー（自然化粧品）のこと
長くなったので、またゆっくり語ります。
素敵なご縁に感謝です。
こんな私が伝えるヨガは、
オリジナルのヨガばかり。
私が学び、感じて、実践して、
心地よいことしかしておりません。
体が硬くても大丈夫。
自信がなくても大丈夫。
ヨガをすることで、
きらきら自分らしく輝くあなたへと進んでいけますから。
ピンときたらホームページから、
スケジュールなど見てくださいね。
ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ
大阪狭山と心斎橋でヨガを教えていますよ。
ライン＠始めました。こちらのボタンから登録してね！
お得情報などを送ります✨
去年9月に「五感解放ヨガ」のDVDを発売いたしました。
おかげさまで、大好評です。
観てるだけで効果あると、
たくさんの方から感想いただいていますよ❤️
興味ある方、ぜひぜひ✨
ピンときた方、下記お問い合わせフォームからどうぞ。
ご予約日時・お問い合わせの欄に、
DVD希望と入力くださいませ。
ご質問もお気軽に〜
✨
DVDお申し込みはこちら→お問合せフォーム
AKIKOのホームページは、
こちらから→→AKIKOのホームページ
DVDの内容詳細は下記をご覧ください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
和歌山の串本＆古座川で撮影してきた
AKIKOの五感解放ヨガDVDが大好評！
見ているだけで心身共に元気になって調子が良い。
というお声たくさんいただいております。
引き続き定価の50％オフ 5000円（税抜価格）で販売しています。
※郵送も承ります。
狭山サロンAkikoのレッスン（2500円分）の無料チケットも、
延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。
DVDの内容は下記をご覧ください。
【エネルギーチャージヨガ15分】
雄大な大自然の中で、
体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は
映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも
体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。
【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】
癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない
雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。
緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、
柔軟で強い心と体を作っていきます。
発送もいたしますので
質問などお気軽にどうぞ→お問合せフォーム
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
