毎週土曜日、解剖学を勉強しに行ってます。
難しい名前の骨や筋肉
いつも頭はパニックですが
とっても勉強になります。
今日の驚きですが、
外反母趾になるのって、重心が前になっている人がなるんですって。
ハイヒール履いていたらなるって昔から聞いていましたが、
ハイヒールを履くと体重がつま先になるので、
前に重心がいってるということだったんです。
前傾姿勢の人、要注意ですよ～
ヨガレッスンで自分の体の重心を知ってもらい、
重心を意識してポーズをとるようにお伝えしていきます。
解剖学で学んだ知識をヨガレッスンの中で、皆様に提供し、
身体を美しく、姿勢も美しく、
そして身体、姿勢が美しくなることによって、内面も美しくなる。
素敵でしょ！
姿勢正しく歩くだけで、すごく前向きな考え方になりますよ～
そうすると、心穏やかになりますよ～
素敵すぎる～（笑）
