今日は朝から代行レッスンへ。
水曜日に教えているジムなので、
私のヨガを受けてくださっている生徒さんが、
いらっしゃって安心しました～
今日も飴をくださって、レッスン後に「すごい気持ち良かったわ～」って
いつもありがとうございます。
そして、昼からはずっと前から行きたかった、ピラティスを受けに行きました
美骨ピラティススタジオ
ビコッティ
今は、せやねん！で放送があったらしくて、予約殺到しているようです
私は、半年ぐらい前からビコッティのことを聞いていて、
興味あったのと、テレビ放送の編集の仕事を私の兄がやったみたいで、
兄からも連絡がきて、ビコッティってすごいって
私はヨガもダンスもやっているおかげか、
ピラティスの先生に、
「ピラティスに慣れてないだけで、体の使い方はよかったですよ！
さすが体も柔かいですね～」って言われました。
いや～、実は、体は硬くて、今も硬い所があるんですよね。
自分の身体を実験しながら、ここまでヨガで柔らかくしていったのです。
体の柔らかさは、心の柔らかさと繋がっているので、
以前より、心も柔軟になっているんだと思います。
ピラティスは、インナーを鍛えます。
自分の弱いところに気づけました。
そして呼吸がヨガと違うのですが、
ピラティスの呼吸はすごく気持ち良かったです
今度は、パーソナルを受けに行きま～す
自分の身体もまだまだ変えていきたいし、
そして、身体だけではなく、心ももっと豊かにしていきたいし。
ということで、学びたい、やりたいことだらけです！
もっと、自分を豊かにするために、頑張るぞ！
そして、皆さんももっと豊かになってもらえるように、
ヨガを通じて、お伝えてしていきます。
ビコッティに行って、改めて自分を見ることができました。
