今日はティーチングテクニックを学びに行ってきました。
ティーチングで一番大切なことは何ですか？
という質問に、「生徒さんへの気遣い」と答えている方がいらっしゃいました。
「大正解ですが、生徒さんへの気遣いしているということは、安全性にも気を使っているということになりますね。」
と先生がおっしゃいました。
そうなんです。
安全性が一番大切なんです。
私は解剖学を学び、
ヨガで体をいためてしまったりしている人が多いという
事実を知りました。
可動域が狭いのにみんなと同じようにポーズをとったり、
体が硬いのに柔らかい人と同じ位置までいくように
反動をつけてストレッチしたり、
そんなふうにしていると、体を痛めてしまうのです。
私のレッスンは無理は絶対しないで
って言っています。
でも皆、頑張りやさんだから無理してしまうのです。
そこを無理せずに気持ちよくヨガができるようにしていきます。
お任せあれ（笑）
あと、体が柔らかすぎる人に
筋肉少し刺激していけたらいいなって思っています。
インナーマッスル大切ですよ（笑）
今日のティーチング講座は後３回あります。
いろいろ勉強して皆さんにお伝えしていきますね～(^O^)/
