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2014-10-31

明日はヨーガ療法試験日

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狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOですビックリマーク


明日は、3年通ったヨーガ療法士のお勉強ラスト日です。

自分でここまでよく頑張ったな~

と褒めてあげたいですにひひ


今日は5週目ということで、

いつも担当しているヨガレッスンがお休みだったので、

明日の試験に備えて、1日中、今まで習ったテキストを読み返してました。

(完全に一夜漬け状態)

気が遠くなりそうですガーン


テキストを読んで感じたのは、

知識というより、この3年間の学びを、

どれだけ自分が感じて行動してきたか?

これが、テスト結果に反映されそうです。


卒業論文も終えて、

ヨーガの症例報告の発表資料も作成し、

ラストの宿題と、やり直しの資料を修正し、

何とか、明日を迎えられます。


試験が恐ろしい(実技と筆記、一日中です)けど、

もう、何も考えずに、ゆっくり今日だけは早く寝ようと思ってます。


ちょっとここで、4大ヨーガについて書いておきます。

一言で表現すると、


結果を求めずに行為する(カルマヨーガ)

変化するものに心を結びつけずに自分の本質に結びつける(ギヤーナヨーガ)

自己コントロールする(ラージャヨーガ)

エゴを放棄し、無償の愛、智慧を捧げて生きていく(バクティヨーガ)


ヨーガがストレス社会の現代に必要なものということを、

改めて確信した私でした。


私はヨーガ療法の学びで、更に人として成長し、

皆さんにヨーガの知恵を伝えていきますクローバー


なんかスピリチュアルな感じの文章になったかもですが、

全くそんな感じではありません(笑)

私のヨガに一度いらしてくださいねキラキラ


ヨガは幸せな生き方を教えてくれますよラブラブ


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