狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOです
明日は、3年通ったヨーガ療法士のお勉強ラスト日です。
自分でここまでよく頑張ったな～
と褒めてあげたいです
今日は5週目ということで、
いつも担当しているヨガレッスンがお休みだったので、
明日の試験に備えて、1日中、今まで習ったテキストを読み返してました。
（完全に一夜漬け状態）
気が遠くなりそうです
テキストを読んで感じたのは、
知識というより、この3年間の学びを、
どれだけ自分が感じて行動してきたか？
これが、テスト結果に反映されそうです。
卒業論文も終えて、
ヨーガの症例報告の発表資料も作成し、
ラストの宿題と、やり直しの資料を修正し、
何とか、明日を迎えられます。
試験が恐ろしい（実技と筆記、一日中です）けど、
もう、何も考えずに、ゆっくり今日だけは早く寝ようと思ってます。
ちょっとここで、4大ヨーガについて書いておきます。
一言で表現すると、
結果を求めずに行為する（カルマヨーガ）
変化するものに心を結びつけずに自分の本質に結びつける（ギヤーナヨーガ）
自己コントロールする（ラージャヨーガ）
エゴを放棄し、無償の愛、智慧を捧げて生きていく（バクティヨーガ）
ヨーガがストレス社会の現代に必要なものということを、
改めて確信した私でした。
私はヨーガ療法の学びで、更に人として成長し、
皆さんにヨーガの知恵を伝えていきます
なんかスピリチュアルな感じの文章になったかもですが、
全くそんな感じではありません（笑）
私のヨガに一度いらしてくださいね
ヨガは幸せな生き方を教えてくれますよ
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