「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。
ブログのご訪問、ありがとうございます。
しなやかマインドヨガは、
ゆっくり体と対話しながら、
優しいポーズと幸せ呼吸法をします。
しなやかでブレない自分を創るためのメソッドです！
「しなやかマインドヨガ」始動します！
・しあわせ呼吸法とヨガマインド
・基本ヨガポーズと自分対話
・しなやかボディー＆自分軸づくり
体が硬くてもできる「しあわせ呼吸法」
この呼吸法は、
8年間で5000レッスン以上指導してきた
経験から生み出した呼吸法です。
生徒さんが、
「先生の呼吸を家でしていますが、
テレビでやっていた呼吸法と全く同じでした。
先生、すごい！と思いました。
だから先生のヨガは、
こんなに癒されて心が安定するんだと思いました。」
とおっしゃったのを覚えています。
心に届く、私のメッセージに載せて、
体を少し動かしていく。
自分らしく生きる知恵と勇気を体と心の深い部分へ、
ゆっくりとインストールします。
このように進めていく「しなやかマインドヨガ」の
ダイジェスト版を、下記日程にて、
サロンAkiko（南海難波駅から30分）で開催します。
5月 3日（木祝）10時半～12時
5月 3日（木祝）13時～14時半
5月19日（土）10時半～12時
5月25日（金） 20時～21時半
参加費： 定価5000円→特別価格3500円
6月以降は大阪市内でも開催を予定します！
お問合せはこちらから→ご予約・お問合せフォーム
しなやかマインドヨガインストラクター
武田明子ってどんな人？と興味もたれた方、
プロフィールをどうぞ→
自分の軸を創る。自分を愛する。どんなことが起きても全て自分ということを知る。
5月までのスケジュールをアップしています。
私の公式ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ
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ページにいいね！してもらえると嬉しいです♡
私の思いを2分にまとめた動画、
ご興味あればご覧くださいませ。
※このＰＶで流れているピアノは私が演奏しています♡
これ、すごいでしょ～！
こんなボリュームのあるパンケーキ食べても、
美しいボディーを保ちたいですよね☆
（注！一人では食べていませんよ。）
「しなやかマインドヨガ」で、
10歳若い体と心を手に入れましょう。
体と心は繋がっていますよ(^^♪
食べたいものをセーブするマインド。
食べたいものを食べる選択してからのコントロールする力。
私のヨガは、そんなこともコントロールできるようになるかも（笑）
上記のパンケーキは、
チョコレート研究所のパンケーキ。
残念ながら3月末でパンケーキ終了。
でもかき氷が美味しいので行ってみてね☆
でもかき氷が美味しいので行ってみてね☆
食べログから見てみてね→チョコレート研究所
ライン＠しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。
