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2018-04-09

しあわせ呼吸法とヨガマインド

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「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

ブログのご訪問、ありがとうございます。

しなやかマインドヨガは、
ゆっくり体と対話しながら、
優しいポーズと幸せ呼吸法をします。
しなやかでブレない自分を創るためのメソッドです!

「しなやかマインドヨガ」始動します!

・しあわせ呼吸法とヨガマインド

・基本ヨガポーズと自分対話

・しなやかボディー&自分軸づくり

体が硬くてもできる「しあわせ呼吸法」

この呼吸法は、

8年間で5000レッスン以上指導してきた

経験から生み出した呼吸法です。

心に届く、私のメッセージに載せて、

体を少し動かしていく。

自分らしく生きる知恵と勇気を体と心の深い部分へ、

ゆっくりとインストールします。

このように進めていく「しなやかマインドヨガ」の

ダイジェスト版を、下記日程にて、

サロンAkiko(南海難波駅から30分)で開催します。

5月 3日(木祝)10時半~12時
5月 3日(木祝)13時~14時半

5月19日(土)10時半~12時
5月25日(金) 20時~21時半

参加費: 定価5000円→特別価格3500円

6月以降は大阪市内でも開催を予定します!

お問合せはこちらから→ご予約・お問合せフォーム

しなやかマインドヨガインストラクター

武田明子ってどんな人?と興味もたれた方、

プロフィールをどうぞ→

自分の軸を創る。自分を愛する。どんなことが起きても全て自分ということを知る。

5月までのスケジュールをアップしています。

私の公式ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ

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私の思いを2分にまとめた動画、

ご興味あればご覧くださいませ。

※このPVで流れているピアノは私が演奏しています♡

これ、すごいでしょ~!

こんなボリュームのあるパンケーキ食べても、

美しいボディーを保ちたいですよね☆

(注!一人では食べていませんよ。)

「しなやかマインドヨガ」で、

10歳若い体と心を手に入れましょう。

体と心は繋がっていますよ(^^♪

食べたいものをセーブするマインド。

食べたいものを食べる選択してからのコントロールする力。

私のヨガは、そんなこともコントロールできるようになるかも(笑)

上記のパンケーキは、

チョコレート研究所のパンケーキ。

残念ながら3月末でパンケーキ終了。

でもかき氷が美味しいので行ってみてね☆

でもかき氷が美味しいので行ってみてね☆

食べログから見てみてね→チョコレート研究所

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

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