サロンAkikoLINE@サロンAkikoLINE@

明子のブログ

明子のブログ 一覧 > 『人生の質を向上させる健康法セミナー&仕事着そのままヨガ』

2021-04-13

『人生の質を向上させる健康法セミナー&仕事着そのままヨガ』

LINEで送る
Pocket


サロンAkiko代表 武田明子です。
美と健康のサポートをしています。

私は、きちんと食べながら、
キレイな体をキープさせています。
女性は何歳になっても美しくありたいですよね♡
そんなあなたの願いを叶えます。

体も気持ちもマイナス10歳!
いらない脂肪と思考をダイエットしましょう!

さて、
最近は、健康意識が高くなってきているのを感じています。
テレワークが増えて運動不足だったり、
免疫力を高めることに関心があったり、
生活習慣を見直しみたり、、、、

そんな方達にピッタリなのが、
私が伝える「仕事着そのままヨガと健康セミナー」です。
 
着替えなしで誰でも簡単にできて、
短時間で効果を感じる「仕事着そのままヨガ®」は私の考案。
オフィスやイベントで開催しています。

先日、大阪南地域労働者福祉協議会主催で、
『人生の質を向上させる健康法セミナー&仕事着そのままヨガ®』を
開催させていただきました。


受講された方は、
仕事着そのままヨガの内容が、キツすぎず、ちょうどよく、
体の中からあたたまり、とても良かった。
最初の呼吸法だけで、めちゃくちゃ気持ちよかった。
ヨガ前とヨガ後の皆の背中(後ろから見て)が、
自然と綺麗に伸びていてキレイだった。
体の可動域があがった。
腕があがるようになった。
など、おっしゃってくださいました。

私が伝える「仕事着そのままヨガ」は、
ヨガが苦手でも、誰にでもできるのが特徴です!
 
主催者さんが、受講者として全部受けたかったぁー
とおっしゃってましたね!
しっかり受けて、効果を感じて大満足の主催者さんも(笑)
 
健康セミナーでは、
プロテインブーム?なのか、
プロテインのことが質問にでましたね。
 
たんぱく質大事ですね!
筋肉をつけるにも必要ですしね。

コロナ禍の中、今、私達ができること。
それは自分を心身ともに健康にしていくことではないでしょうか?

今日のセミナーの中で、
今すぐ取り入れられることばかりお伝えしました。
できることから実践して、
健康的な毎日を過ごしていきましょう!

 
仕事着そのままヨガ®に興味持たれ方、
こちらをご覧ください➡仕事着そのままヨガのページ

 
お問合せはこちらからどうぞ➡ご予約・お問合せ

友だち追加

LINEで送る
Pocket

アーカイブ