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2020-07-23

仕事着そのままヨガと健康セミナー

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サロンAkiko代表の武田明子です。

ヨガと栄養で理想の体にしていきましょう。

ヨガ講師、ウェルネスコーチとしての活動も
充実しておりますが、
私はセミナー講師のお仕事もしております。

しゃべるのは得意!
でも適当にしゃべるのではなく、
事前準備はしっかりしますよ~

その時で話す内容は違いますけどね。

今回、3時間セミナーをさせてもらいました。
3時間1人で担当したのは初めてでした。

事前準備もいつも以上に大変で、
資料作りに12時間ほどかかってしまいました。
パワーポイント資料も50枚のボリュームに!!

でもとても良い経験になりました。


させていただいた会社は、
株式会社イング梅田校(就職活動支援団体)

仕事着そのままヨガ®️
健康セミナーを開催。
講座名は「人生の質を向上させよう!」です。

内容は、
会社員生活からヨガ講師へ。
ヨガについて
ヨガ実践「仕事着そのままヨガ」
パソコンの必要性
健康について
これからの社会について

アフターコロナということで、
これからの健康面やメンタル面からの生き方なども、
講座内容に盛り込みました。

理屈ではわかっていても、
なかなか対応できないこともあるかもですが、
ヨガをすると、頭がクリアになったりします。

セミナーとセミナーの間にヨガを挟みました。
午後からの授業も何とか皆さん起きていてくれました(笑)

熱心に聞いてくださって嬉しかったです。
ありがとうございました。

最近は、コロナでセミナー講師としての仕事をしていなかったので、
とても久しぶりでした。
セミナーの仕事も楽しいですね!

こちらに投稿の写真は、
講座中は撮影NGのため、
講座後、1人で撮影してもらいました。
※セミナー中はマスク着用してました。


仕事着そのままヨガは、
着替えなし、誰でも簡単にできて短時間で効果あげます!
詳しくは、こちらから
仕事着そのままヨガ


サロンAkikoは、
ヨガ、エイジングケアダイエットなどを
実施しています。

オンライン開催もしています。
zoomというアプリを使います。
使い方は、教えますので、
体なまっている方、
ちょっと太り気味になっちゃってる方、
通うのは難しい方、
気軽にお問合せしてね!

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