「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。
しなやかで芯のある女性になりたい人、
いらっしゃいますか？
柔軟な心と体、
しっかり軸のある体と心。
私はブレブレだった12年前から考えると
今は嘘のようです。
自然災害がたくさん起こっています。
今、私達は何をするべきか。
授かった命をこの世でしっかり使うため、
日々、自分らしく生きて自然と調和していけたらいいですね♡
私はたくさんのエッセンスを入れ込んで独自のヨガをお伝えしています。
例えば
【法人、団体向け】
集中力をつける！心身を整えて仕事のパフォーマンスをあげるヨガ
【接客業向け】
自然な笑顔に！お客さまの心をキャッチするヨガ
【女性向け】
しなやかで芯のある女性に！心身ともに10歳若返るヨガ
【スポーツ・アスリート向け】
メンタル強く！精神力をつけてメンタルトレーニングするヨガ
【自然を感じたい方向け】
自然と調和する！五感が解放され魂レベルを向上するヨガ
ヨガを通じて、
心理学や脳科学的なところからアプローチ。
右脳と左脳を両方をバランスよく使うことで、
効果大！体も心も整ってきますよ。
☆生徒さんの感想☆
前むきになった
やせた
姿勢がよくなった
自然に笑顔がでる
イライラしなくなった
考え方が変わってストレスを感じなくなった
Nさん（40代）
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