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2017-01-13

満月ヨガ〜月のリズムにのって〜

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

 

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、 

自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く 
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

 

昨夜は今年最初の蟹座の満月でしたね。

大阪狭山サロンからも、

美しい満月が雲の中からちょうど顔を出してくれました。

 

 

なんだか、いつも以上に輝いているように見えました。

今年の私の漢字1文字「輝」とリンクしました。

これです↓

 

去年、持ち越してしまったことを見つめ、

そして改めて2017年に本当にやりたいことを見つめ、

そんなことを瞑想をしながら、ぼんやりと・・・

 

ステージが変わる年、大きく変わる年になることは、

なんとなく、感じていることでしょう。

 

私もそうです。

7年間、コツコツ積み上げてきたものを、

全てリセットされた状態になりました。

本当ならば、不安で仕方なく、

自分を責めて、しんどい思いをしていたと思います。

でも、今の私はそうではなくて、

世の中もそうではなくて、

ちゃんと、ついていってて、

ちゃんと、わかってくれる人がいて、、、、

 

そうすると、あら不思議!

考えてもみなかったことや、

今まででは出会うことのない人と出会えたり、

繋がったりしています。

 

そうなれているのは、

きっと、本当に本当に、

一生懸命素直に誠実に生きてきたからかも。

なんて、思う今日このごろです。

 

昨日の満月ヨガで、

「やっと本当の自分に戻れた。」

と涙した生徒さんがいらっしゃいました。

 

そうなんです。

これからは、本当の自分を受け入れて、

素直に表現して生きていく時代です。

わがままとは違いますよ。

人に迷惑かけることでもありませんよ。

 

本当の自分として生きていく。

それには、ヨガは最高のツールです。

 

難しく考える必要は何もありません。

 

ただただ、自分の体を眺めて、

呼吸を眺めて、心を眺めて、、、

それだけで、心身の変化を感じることができます。

 

ヨガという名前を聞くと、

そんなこと私には無理。

と思う人もたくさんいらっしゃるでしょう。

 

体が硬くても、運動なんかしたことなくても、

何歳になっていても、性別も、関係ないのですよ〜

安心して、初めてくださいね。

 

ピンときた方は、

こちらからどうぞ

お問合せフォーム

 

満月ヨガは、フルムーンウォーターを飲んでもらうのですが、

今回はとても優しい味で、

お水がキラキラしている感じがしました。

 

 

 

月のリズムにそった新月満月ヨガは、

大阪サロンAkikoでは毎月開催しています。

 

女性は特に月のリズムにそって生活すると、

心身のバランスがとりやすくなりますので、

毎月開催している新月満月ヨガで、

心身共に整えていきましょうクローバー

 

今月は心斎橋でも新月ヨガを開催します。

開催日をチェックしてくださいね!

 

【満月ヨガ】 

 

内容:体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガと

体の軸を感じるヨガと呼吸法で整えて瞑想します。

 

開催場所:狭山「サロンAkiko」

2/10(金)20時半~21時45分

参加費 4500円

 

 【新月ヨガ】

内容:体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガの後、
WELEDAのオイルを使ってセルフマッサージでデトックス

自分の心の声を聞きながらお願い事タイム
(お願い事の書き方は当日お伝えします。)

 

開催場所:狭山「サロンAkiko」

1/29(日)13時〜14時15分

2/27(月)20時半〜21時45分
参加費 4500円

 

開催場所:心斎橋「shantitiスタジオ」

  1/28(土)16時〜17時15分

参加費 5000円

 

満月・新月ヨガどちらも

月光浴した月のパワーのお水をお出しします。
(人間の体の60%は水分です。

月の波動を水という形で体内に送り込んで

細胞に喜びを与えましょう。)

 

 

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

 

ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ


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大好評のAKIKOのヨガDVDは、

発売して早4ヶ月。

観てるだけで効果あると、

たくさんの方から感想いただいていますよ❤️

 

興味ある方、ぜひぜひ✨

 

ピンときた方、下記お問い合わせフォームからどうぞ。
ご予約日時・お問い合わせの欄に、
DVD希望と入力くださいませ。
ご質問もお気軽に〜

DVDお申し込みはこちら→お問合せフォーム

 

AKIKOのホームページは、

こちらから→→AKIKOのホームページ

 

 

DVDの内容詳細は下記をご覧ください。

 

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和歌山の串本&古座川で撮影してきた

AKIKOの五感解放ヨガDVDが大好評!

見ているだけで心身共に元気になって調子が良い。

というお声たくさんいただいております。

引き続き定価の50%オフ 5000円(税抜価格)で販売しています。

※郵送も承ります。

 

狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケットも、

延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

 

 

DVDの内容は下記をご覧ください。

 

【エネルギーチャージヨガ15分】

 

雄大な大自然の中で、

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。 
ヨガに慣れている方は

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、 
ぶれない自分を構築していきます。 
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

 

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

 

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。 
スタジオでは感じる事ができない

雄大な景色と自然音でレッスンをして、 
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、 
柔軟で強い心と体を作っていきます。

 

発送もいたしますので

質問などお気軽にどうぞ→お問合せフォーム

 

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