大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰
体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。
昨夜は今年最初の蟹座の満月でしたね。
大阪狭山サロンからも、
美しい満月が雲の中からちょうど顔を出してくれました。
なんだか、いつも以上に輝いているように見えました。
今年の私の漢字１文字「輝」とリンクしました。
これです↓
去年、持ち越してしまったことを見つめ、
そして改めて2017年に本当にやりたいことを見つめ、
そんなことを瞑想をしながら、ぼんやりと・・・
ステージが変わる年、大きく変わる年になることは、
なんとなく、感じていることでしょう。
私もそうです。
７年間、コツコツ積み上げてきたものを、
全てリセットされた状態になりました。
本当ならば、不安で仕方なく、
自分を責めて、しんどい思いをしていたと思います。
でも、今の私はそうではなくて、
世の中もそうではなくて、
ちゃんと、ついていってて、
ちゃんと、わかってくれる人がいて、、、、
そうすると、あら不思議！
考えてもみなかったことや、
今まででは出会うことのない人と出会えたり、
繋がったりしています。
そうなれているのは、
きっと、本当に本当に、
一生懸命素直に誠実に生きてきたからかも。
なんて、思う今日このごろです。
昨日の満月ヨガで、
「やっと本当の自分に戻れた。」
と涙した生徒さんがいらっしゃいました。
そうなんです。
これからは、本当の自分を受け入れて、
素直に表現して生きていく時代です。
わがままとは違いますよ。
人に迷惑かけることでもありませんよ。
本当の自分として生きていく。
それには、ヨガは最高のツールです。
難しく考える必要は何もありません。
ただただ、自分の体を眺めて、
呼吸を眺めて、心を眺めて、、、
それだけで、心身の変化を感じることができます。
ヨガという名前を聞くと、
そんなこと私には無理。
と思う人もたくさんいらっしゃるでしょう。
体が硬くても、運動なんかしたことなくても、
何歳になっていても、性別も、関係ないのですよ〜
安心して、初めてくださいね。
ピンときた方は、
こちらからどうぞ
満月ヨガは、フルムーンウォーターを飲んでもらうのですが、
今回はとても優しい味で、
お水がキラキラしている感じがしました。
月のリズムにそった新月満月ヨガは、
大阪サロンAkikoでは毎月開催しています。
女性は特に月のリズムにそって生活すると、
心身のバランスがとりやすくなりますので、
毎月開催している新月満月ヨガで、
心身共に整えていきましょう
今月は心斎橋でも新月ヨガを開催します。
開催日をチェックしてくださいね！
【満月ヨガ】
内容：体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガと
体の軸を感じるヨガと呼吸法で整えて瞑想します。
開催場所：狭山「サロンAkiko」
2/10（金）20時半～21時45分
参加費 4500円
【新月ヨガ】
内容：体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガの後、
WELEDAのオイルを使ってセルフマッサージでデトックス
自分の心の声を聞きながらお願い事タイム
（お願い事の書き方は当日お伝えします。）
開催場所：狭山「サロンAkiko」
1/29（日）13時〜14時15分
2/27（月）20時半〜21時45分
参加費 4500円
開催場所：心斎橋「shantitiスタジオ」
1/28（土）16時〜17時15分
参加費 5000円
満月・新月ヨガどちらも
月光浴した月のパワーのお水をお出しします。
（人間の体の６０％は水分です。
月の波動を水という形で体内に送り込んで
細胞に喜びを与えましょう。）
ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム
ホームページはこちらから→AKIKOのホームページ
facebookページはこちらから→サロンAkiko
※facebook登録していなくてもご覧になれるページです。
ライン＠始めました。こちらのボタンから登録してね！
お得情報などを送ります✨
大好評のAKIKOのヨガDVDは、
発売して早４ヶ月。
観てるだけで効果あると、
たくさんの方から感想いただいていますよ❤️
興味ある方、ぜひぜひ✨
ピンときた方、下記お問い合わせフォームからどうぞ。
ご予約日時・お問い合わせの欄に、
DVD希望と入力くださいませ。
ご質問もお気軽に〜
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AKIKOのホームページは、
こちらから→→AKIKOのホームページ
DVDの内容詳細は下記をご覧ください。
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和歌山の串本＆古座川で撮影してきた
AKIKOの五感解放ヨガDVDが大好評！
見ているだけで心身共に元気になって調子が良い。
というお声たくさんいただいております。
引き続き定価の50％オフ 5000円（税抜価格）で販売しています。
※郵送も承ります。
狭山サロンAkikoのレッスン（2500円分）の無料チケットも、
延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。
DVDの内容は下記をご覧ください。
【エネルギーチャージヨガ15分】
雄大な大自然の中で、
体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は
映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも
体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。
【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】
癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない
雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。
緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、
柔軟で強い心と体を作っていきます。
発送もいたしますので
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