サロンAkiko代表 武田明子です。
栄養とヨガを通して美と健康のサポートしています。
ヨガと栄養で理想の体にしていきましょう。
私はヨガを教えて11年になりますが、
この数年、ダイエットサポートのお仕事もしています。
がしかし、
この写真をみて(笑）
今年最後に、がっつり生クリームがのったパンケーキ。
こんなの食べてるんですよ（汗）
このお店は、シュリンプも美味しそうだったので、
シュリンプも食べたら、
めーーーーっちゃ美味しかった。
一週間前にも、
こんな生クリームたっぷりのクレープも食べていた（笑）
一回、食べた写真を全て載せてみようかな？（笑）
食べ過ぎやーん！って、絶対ひくで～～～
っていうか、いい加減、食べすぎやから、
太るでしょ～！と思いきや、
以前みたいには太らなくなりました。
そりゃ、少しは太るけど、すぐに戻せます！
私は、45歳ぐらいから、
ヨガだけで体がキープできなくなりました。
食べてもヨガしてたら、痩せられる！
と思っていたのに、できなくなっていました。
今は、食べながら美BODYキープしています。
なぜできているのでしょう？
それは、
食べながら、コントロールすることを知ったからです。
いろいろ勉強して気づいたのです。
わかったんですよ。
なので、私自身で人体実験したのです。
人体実験して早2年が過ぎました（笑）
そして、今はダイエットサポートのお仕事が、
めちゃくちゃ増えています。
高カロリーの物やスィーツを全てやめて、
ダイエットしても続かないでしょ。
根本的なこと、知らなったら、
逆効果だし、必ずリバウンドしますしね！
そうならないために、
食べながらキレイに保つことが大事なんですよ。
私が今年になってサポート始めた人は、
遠方から来てくださっています。
体脂肪率も内臓脂肪も減りました。
めっちゃ喜ばれてました～
引き続きサポートしていきますね♪
食べながらキレイになりたい人、
贅沢ですが、私はそれを実現させます！
でも、ダイエットしたい人は、
健康体型になるまでは、頑張っていただきたいです。
そこから、食べてもキープできる体にしていきます。
来年から始めたい人、
初回、カウンセリング1000円でさせてもらいます。
計測もさせてもらいます。
2021年こそは！と思っている人、
ご連絡くださいね。
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私が主宰しているサロンAkikoは、
ヨガ、エイジングケアダイエットなどを
実施しています。
出張レッスやイベント依頼も承っております。
通うのは難しい方にも受講できる、
オンライン開催もしています。
zoomというアプリを使います。
使い方は、教えますので、
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と思っている方、
お待ちしております☆
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☆食べても美しい体を実現いたしましょう☆
