ダイエット教室大好評でした！

サロンAkiko代表　武田明子です。
栄養とヨガを通して美と健康のサポートしています。
ヨガと栄養で理想の体にしていきましょう。

私がヨガを教えだした頃、
同じヨガ講師仲間がスタジオを立ち上げれらました。
そのスタジオにオープニングから、
ヨガ講師として教えていた「ナチュラ」さんで、
今回は、ウェルネスコーチとして、
ダイエット教室を開催させていただきました。

ご参加の方は、私がヨガ講師として、
教えていた時からいらっしゃる生徒さん、
私の生徒さん、
半分以上の方が顔見知りで、
和気あいあい、講座をさせてもらいました。

先生の話は説得力があった（笑）
この一言が、すべてですね。

自分が体験してきたこと、
タンパク質がなぜ必要か？
なぜ痩せないのか？
などお話させていただき、
計測して自分の体をまず知ってもらいました。

皆さん、数字が気になるようでした。
特に体脂肪率、内臓脂肪・・・
体重はご自身で管理されている方が多いですが、
体脂肪や内臓脂肪は見落としています。
でも、体重より体脂肪や内臓脂肪の方が大事なんです。
そんな話もしました。

めっちゃ盛り上がりましたね～

私の生徒さんは、一年ぶりぐらいの再会。
「益々キラキラの先生に会えて元気もらえました」
と言ってくれました。

ありがとうございます。
これからの皆様の変化が楽しみです♪

なんと来年も開催することになりましたよ。

1/17（日）11時半～です。
参加費　1500円が、事前予約1000円に！

お見逃しなくね！

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寒くなると、体は脂肪を蓄えます・・・（汗）
夏より太り気味になりますが、
今の間に生活習慣を変えて、
太りにくい体へ導いていきましょうね～
大阪の狭山（駅から徒歩3分）でも随時開催していますよ～

私は、こうやってセミナーするのが、
大好きです。
呼んでくださったら行きますよ～
お値段もリーズナブルでさせていただきますので、
お気軽にご相談くださいね。

講師依頼はこちらから
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ダイエット教室の講師料は、
めちゃくちゃお安いです。

今回のようなヨガスタジオはもちろん、
ダンススタジオ
整骨院や整体院など
エステサロンやネイルサロン
美容室　etc
で、講座させていただきますので、お気軽に～！

私は伝えるのは、
ダイエットだけではなく、
健康になるから自然にダイエットができる。
という考えから、「エイジングケアダイエット講座」
と名付けております。

一度、聞いてみてね～！

実は、ダイエット教室なのに、
終わった後、こんなカレーを食べています（笑）
私のコンセプトは、
☆食べても美しい体を実現いたしましょう☆
です！（笑）

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