サロンAkiko代表 武田明子です。
美と健康のサポートをしています。
私は、好きなものを食べながら、
キレイな体をキープさせています。
女性は何歳になっても美しくありたいですよね♡
そんなあなたの願いを叶えます。
体も気持ちもマイナス10歳！
いらない脂肪と思考をダイエットしましょ～
最近は、「コロナ太り」とおっしゃって、
ダイエットに興味持たれている方が多くいらっしゃいますね。
間違ったダイエットや食生活をしていると、
本当に危険です！
そこで、今回は、
正しいダイエット教室を、
Axis Core Technology にて開催いたしました。
まずは、体の測定をして、
自分の体の状態を知っていただく。
体重だけではなく、
体脂肪率、骨格筋率、内臓脂肪などを見ることが大切。
なぜ、若い時と違うのか？
現代社会はどうなっているのか？
私達は今、何をしていくべきなのか？
など、たくさんお話させていただきました。
終わった後の皆さんの笑顔が印象的(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
やれることから実践していきましょうね。
そして、
ダイエットを教える立場の私ですが、
ここの近くに好きなカフェ「みどりのひつじ」があるので、
帰りカフェに行きプリン食べちゃいました（笑）
講座の時に、
低GI食品のプロテインバーを食べた後やから大丈夫♡
私の考えは、好きなものは食べよう！
ガマンばかりは逆にストレスになる！
なんです。
正しい知識を知っていれば大丈夫です。
食べてもキレイな体を保つ方法、ありますから☆
知りたい人、連絡くださいね。
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お問合せフォーム
痩せたい！きれいになりたい！
健康になりたい！体力つけたい！
心身ともに豊かでいたい！
人生変えたい！
と思っている方、
ぜひご相談・お問合せくださいね☆
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ぽっこりお腹が気になる痩せにくくなっている疲れがとれない自分のことを後回しにしているいつまでも若くキレイでいたい
など。
最近ちょっと太り気味になっちゃってる方。
下記ページをぜひご覧くださいね。
エイジングケアダイエットについて
☆食べても美しい体を実現いたしましょう☆
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