金曜は、サロンAkiko初のキャンドルナイトヨガを開催しました
レッスン前の写真です。（うまく撮れませんでしたが・・・）
本日のスケジュールは、午後から阿倍野でレッスン！
一回帰宅して、キャンドルナイトヨガの用意をしてから、
夜は西成のレッスンへ。
急いで帰って、21時半～サロンAkikoでキャンドルナイトヨガ！
という、結構ハードな一日でしたが、
キャンドルの灯りだけでするヨガは私もすごく心地よくて、
疲れが吹っ飛びましたね～
本当に気持ちがいい～
いつもより、ホールドも長くしても、全く雑念入らず。
呼吸がいつもより深い気がしましたよ
副交感神経優位ですね
生徒さんもすごく気持ち良いと大喜びでした
そういえば阿倍野の生徒さんが「先生～ヨガした後、血圧が下がってる～」
と大喜びされてました。
私のヨガは気持ちいいので、リラックス効果、癒し効果大なのですよ
キャンドルナイトヨガに参加してくださった生徒さんは、
車で30分以上走らせてきてくださっている親子さん、
そして、毎週通ってくださっている生徒さんです。
3人でゆっくり和室でキャンドルの灯りの中でヨガをして、
本当に気持ちよかったです
毎月一回はサロンAkikoでキャンドルナイトヨガ開催します。
決まっている日時は、
５月３１日（金）２１時半～２２時半
６月１３日（木）２０時～２１時
です。
ご興味ある方はぜひぜひ～
詳しくはホームページをご覧くださいね
こちらから→AKIKOのホームページ
