今日（木曜）はハードスケジュールでしたよ～
朝から羽衣でレッスンしてから本町へ。
午後から２時間、
ドミニカ先生のワークショップ「タダーサナ編」に参加してきました。
そして、急いで帰宅して家の近所エステサロンでヨガ２レッスン教えました。
教えるのが３レッスン、お勉強２時間、
頭も体もいっぱい使いました
参加したワークショップは、
プロップスを使ってティーチングスキルアップのタダーサナ編
ワークショップは撮影禁止の為、始まる前に自分の場所を撮影。
学びは終わりませんね～
ヨーガ療法士後期講座4回目のブログに、
↓↓↓
指導者になっても、学びは永遠に続きます。
人間、学ばなくなったら終わりですね！
日々向上です
と記載しましたが、
今日、ドミニカ先生が同じことを言っていました。
ヨガ指導歴30年であってもまだ学ぶことがたくさんある。
知識に終わりはない。
指導するための学びはもちろん、
自分のヨガの練習も必要。
その練習から学ぶことがたくさんあるのだということ。
指導の仕事が増えると、学ぶ時間、練習する時間の確保が非常に難しくなる。
とおっしゃっていました。
私は、まさに今それです
月に60本ほどのレッスン、１日に３か所の移動する時間などを含めると、
寝る時間もほとんど残らない。
月に一度は一日中ヨーガ療法の勉強、
そして家でする宿題、課題、論文、
自宅サロンの仕事も山積みで、
やることがどんどんたまっていく・・・
ヨガの仕事は減らしたくないですし、
（さすがに増やすのは無理なのでお断りしていますが・・・）
まだまだ学びも必要です。
学ぶには時間とお金、両方必要になってきます。
自己投資は大切ですからね。
バランスよくできるように、精神力も養わないと
話がワークショップからずれましたが、
タダーサナって、何？と思っている方に説明すると、
立ってるだけのポーズのことです（笑）
このポースだけで２時間学びました。
ウルドゥワハスタアーサナ（立って手をあげてるポーズ）
の手の向きを指摘されてビックリしました。
バレエやってましたか？と先生に聞かれました。
バレエはノーですが、JazzDanceはしていたことを言うと納得してはりました。
私もなぜ手の向きに癖がでるのか？がわかりました。
JazzDanceでやっていたことはバレエと同じだったからです。
自分の体の癖は知り尽くしていたと思っていたのに、
まだまだ出てきます。
習いにいくことで知ることがあるのです。
すごく勉強になりました。
このワークショップに参加できて本当によかったです。
タダーサナは奥深いということ。
全てのポーズがタダーサナで決まるということ。
もっともっと自分で感じていきます。
それからアウトプットしていきます。
