今日はダンスで知り合った友達と肥後橋のサロンで
プライベートレッスンさせていただきました。
その友達、前日体調を崩していたのに来てくれたのです。
嬉しいですけど、少し心配でした。
でも見させてもらいましたが、顔色も悪くなかったですし、
大丈夫そうでしたので、ゆっくりストレッチ系からしていきました。
私はプライベートが大好き
その人に合わせてポーズを考えることができますから～
そして初めてレッスンさせてもらう人には、
何個かポーズをとっていく中で私的な目線でいろいろ見させていただきます。
柔軟性（一言に柔らかい硬いって言えない複雑なものです）や筋力（これも腕は強いけど足が弱いとかいろいろ複雑）や性格（ポーズの取り方で結構わかったりします。少しだけでは判断しにくいですが・・・）、
あとは体はもちろん、心が疲れていないか？もできる限り見ていこうと思っています。
身体をキレイにしていくためには引き締め効果アップするように行っていったり、身体の使い方を覚えてもらって歪みを整えていったりして、外側から刺激していきますが、
ヨガの素敵なところ
心の安定という部分にも目を向けたいのです
心の話ばかりするとしんどいので、ヨガを通じて心が自然に元気になってもらえるようにレッスンさせていただきます
友達にプライベートレッスン喜んでもらえて
とっても嬉しかったです
貴重なラストのお盆休みを私のヨガレッスンする日にあててくれたのです。
友達からプライベートな話をいろいろ聞いてますが、
ちょっと大変だったことがあったので、少しでもいい方向に向くようにと願っています。
私はその友達の気持ちがわかります。
以前、同じようなこと（私の方がもしかしたらというか相当ヒドイかも・・・）にあって、
立ち直るまでに5年かかってるんです。私・・・（笑）
だからこそ今、とても充実した毎日を送れているのかもしれません。
その大変だったことがなかったら私はヨガを伝えることはできていないと思います。
それを考えると、そのことも（当時は死にたいって思ったけど）意味があったんだな～って思います。
そしてレッスン後、サロン近くのカフェでランチをして、
忙しいなか時間をとってくれてプライベートレッスンしてくれたお礼と言って、
友達がご馳走してくれたのです
嬉しすぎます～
今回は甘えさせてもらうことにしました
ご馳走さまでした
ありがとうね～
めっちゃ美味しかったよ～
私は次にレッスンを控えていたので、
あんまりゆっくりする時間もなかったんですが・・・
夜もレッスンに行ったので今日は３レッスンさせていただきました。
非常にハードでした
暑かったですし移動も大変でした。
（朝から肥後橋→昼から狭山→夜からアビコ）
でも、とっても充実していました
みなさん、本当にありがとうございます
日々、充実させてもらっていることに感謝です
