昨日はNASとミズノでレッスンした後、
スタジオSMSでの9回目のリラックスヨガでした
ほぼ来てくれているＫ君、
そしてＫ君の友達のＳ君、
サロンでお世話になっているＩ君、
いつも参加してくれているバレエの生徒さんＭちゃん、
土踏まずを少しいためていたのに、
上半身だけでもヨガをしたいと言って参加してくれたＭさん、
スタジオSMSのＳちゃん、
そして、Ｓちゃんのお母様、
が集まってくださいました。
ありがとうございます
いつもより緊張していた私・・・
その理由は、Ｓちゃんのお母様はヨガ歴30年の大ベテラン
そして、佐保田鶴治先生（日本のヨーガ普及の第一人者です）の
佐保田ヨーガをされている方です。
そんな方が私のヨガを受けられるとなれば、
緊張せずにはいられません
その緊張は、Ｉ君に伝わったようです（笑）
バレましたか（笑）
でも途中からは緊張もほぐれ、私のヨガを進めていくことができました。
Ｓちゃんのお母様は、レッスン後、
「リラックスできてよかったわよ～」っておっしゃってくださいました。
そして、佐保田ヨーガは音楽を使わないらしいのです。
自分の内なる声を聞くためだそうです。
でも、私はヨガＣＤをかけていました。
そしたら、「あの音楽いいわね～。音楽かけてヨーガをするのははじめてだけど、
いつもと違っていいね～」っておっしゃってくださいました。
そして、一人でシルシアサナをされて、
「身体がよくほぐれたから、シルシアサナしやすかったわ～」って。
今回は、Ｓちゃんのお母様と、Ｋ君の友達のＳ君が初参加。
初ヨガをしたＳ君はとっても気に入ってくれました。
ありがとうございました
緊張してたのか、写真を撮り忘れました
９回も開催しているのですが、撮り忘れたのははじめてです（笑）
なので、写真の掲載は今回ありません。
ごめんなさい。
レッスン後、
なぜか？（笑）Ｋ君、Ｓ君、Ｉ君と晩御飯を食べに行きました
楽しい会話をして素敵な時間を過ごせました。
ありがとうございました
また次回の開催が決まっています
４月８日（日）１９時半～
地下鉄今里線「清水駅」 スタジオSMS
参加費１５００円
ヨガマットはスタジオ側で用意してくれています（無料）
持ち物は、動きやすい服、タオル、水
ヨガ初心者、
しばらく体を動かしていなくて不安な方、
体が硬い方、
大丈夫ですよ
ゆっくり気持ちよくできる内容でヨガをお届けします
また一緒に楽しくヨガをしましょ～
お問い合わせは「スタジオスミス」
TEL 06-6185-3788
http://studio-sms.art.officelive.com/
または、
私の下記アドレスまでよろしくお願いいたします。
aki_ko_ta☆hotmail.co.jp
お手数ですが☆を＠に変えてくださいね。
アメブロメッセージでもいいですよ～
