体調不良というタイトルなのに、
こんな時間にブログを書く私・・・（笑）
少しだけ。
水曜日は恐ろしいスケジュール
朝はアビコでヨガ教えて→昼は西成でヨガ受けて→
夕方は阿波座でヨガ教えて→ラストは大正で
ヨガ教えます。
これ、毎週やってたら体つぶれそう・・・
重たい荷物を持って移動がキツイ。
今朝は少し調子が悪くて・・・
アビコのヨガが終わってもしんどくて・・・
たまになるんです。このしんどさ。
こんな体調で３レッスンなんて（笑）
アビコのKazu先生に、
「自分のレッスン休んで１回家帰った方がいいよ」
って言われて、
頑張るつもりだったんですが、このKazu先生の言葉に、
無理はアカンって気づかされて、西成のヨガレッスンは
お休みして、家に帰って１時間ぐらい寝ました（笑）
少し回復して、阿波座のうつぼスタジオと
大正のＮＡＳレッスンに行きました。
その様子はまた後日～
とにかく、無理はいけません（笑）
やりすぎは本当に危険
この仕事、無理して体つぶれたら何もならない。
みんなに大迷惑かけてしまう。
仕事や勉強やダンス、本当にやりすぎてます
いつも体の声を無視して頑張ってしまうんですよね。
でも今日は、体が悲鳴あげたので、
自分の体の声をきちんと聞いてあげました。
みなさんも、体の声を聞いてあげてくださいね～
体少ししんどくなったら、休みなさいっていうサインですよ～
