いろいろな人に私のヨガを受けてから、
こういうふうに変わったとか、
ヨガ効果をお聞きするのですが、
友達が嬉しいヨガ効果を言ってくれました
「ヨガしてから姿勢気にしたり、
なるべく下を向かず前を向いて歩いてから、
結構物事も前向きな話が増えたりして、
なんか不思議ですが、姿勢って大切なんですね。
イライラも減って、何となく少しいい感じなんです。」
という内容。
まず、私のヨガを受けて姿勢が良くなる。
背筋がのびるというのはよく言われます。
（私はきっと背筋を伸ばすことを
強調しているのだと思います。笑）
でも姿勢がよくなっただけではなく、
姿勢がよくなったことによって、
前向きな話が増えたり、イライラ減ったり
ということまで感じとってくれたことが嬉しいのです。
本当に姿勢が良くなるだけで自信に繋がり、
前向きな考えになり、そうしたら、
自然に良いことが起こるようになってくるのです。
プラス思考になりましょうってよく言われていますが、
そう簡単にはマイナス思考の人がプラスにすることは
できませんよね
でもヨガは自然にプラスの方にいけると思っています。
そうなっていただけるように私は、
教え方にも気を配っています。
心理学を勉強して感じたことを自分なりに考え、
お伝えしていく。
自分の持っている全てを皆さんにお伝えする。
そうしていくと、私のヨガを受けていたら、
友達のように良い方向に変わっていける人が増えていくと信じています。
私は、その友達をずっと応援し、見守っていきます。
今度バイト休みとってヨガ受けに来てくれるので、
また会えるのが楽しみです
皆さん、
自分を受け入れ、認め、愛していけてますか？
そういうふうになれたら、怖いものは何もないですよ（笑）
難しく考える必要はないです。
ヨガをやりましょう～
きっと何か変わってくるはずですよ。
