昨日は、生徒さん家ヨガの後、
同級生とマンツーマンヨガ（笑）
2人の予定だったのですが、
1人はダウンしてしまい・・・（もう、元気になったかな？）
マンツーマンレッスンした同級生は、
ヨガ２回目！
彼にあわせて、ポーズを考え、
私も一緒にヨガのポーズをとっていきました。
体、結構、使える人なので、
いろいろなポーズをしました。
楽しかったですね
サルヴァンガーサナが終わって、シャバーサナにうつった時、
すご～～い気持ちよかったんです
同級生も、あ～気持ち良かった～って言ってましたね
かなりスッキリしたよ
受けにきてくれてありがとうね～
そういえば、同級生は
私のスケジュールを聞いて、ビックリしてました。
朝もヨガ教えて、今もあんだけヨガ教えてくれて、自分もヨガして、
今から、また出かけるの？
もう、僕は寝たいけど、寝たくならへんの？
って（笑）
私、年齢よりかなり元気なんよね～
だから、私と同い年の人達は、私についていけないみたい（笑）
体内年齢、相当若いから仕方ありません（笑）
でも、体は正直で、疲労回復は遅いので、
そこを注意しないとダメですね。
平気で動けるので、どんどんやってしまうのですが、
回復力が衰えてるので、後でえらいことになることがあるのです
気を付けようっと（笑）
