今日（木曜）は、サロンAkikoで初の新月ヨガ開催しました
皆さんが来られる前にいつも準備して、スタンバイOKにしています
近所のエステサロンで教えてから、サロンAkikoで新月ヨガということで、
２レッスン続けて受けてくださった生徒さんもいて、
にぎやかに開催しました
まずはヨガ
体を伸ばしたり、手首や肩甲骨もばっちり動かしてから、
月の礼拝をしました。
無になってきた。
だんだん背中が柔らかくなってきた。
いつもと違って楽しい。
結構足がプルプルする。
などなどご意見いただきましたよ。
そして、呼吸法とハンドマッサージ
片鼻呼吸は少し難しいかも？と思いましたが、
深い呼吸にあわせて、気持ち良かったというお声をいただきました。
ハンドマッサージは偶数だったので、
ペアになってやりました。
エステシャンである生徒さんに私がハンドマッサージさせていただきました。
プロの方なので緊張しましたが、
気持ち良い～と言ってくださってよかったです
皆さん大喜びでしたね
最後は、差し入れしてくださったパイを食べながら、
新月のお話や、願い事のお話で大盛り上がりでした～
本当に楽しい時間でした
今後、サロンAkikoで毎月開催していきます。
日時： 5/11（土）10時半～12時
6/9（日）16時半～18時
7/8（月）19時半～21時
参加費：2000円（サロンAkiko会員様）、2500円（非会員様）
※サロンAkikoの入会は無料です。
ヨガに通ってくださっている生徒さんは会員様となります。
ご興味ある方は、
info@akikoyoga.com
にメール、
AKIKOのホームページ
の予約・お問合せボタンからどうぞ～
