日曜は、サロンAkikoで癒し＆瞑想ヨガ開催しました。
いきなり、お茶の写真ですが（笑）
父の陶芸作品、フリーカップでレッスン後、お茶タイムしました
今日の瞑想ヨガ、すご～く、いい瞑想になりましたね。
私がちょうど土曜日にヨーガ療法で瞑想したというのもあって、
瞑想への思い入れが大きかったので、
伝え方も気合いが入ったのかも～（笑）
頭が痛かったという生徒さん（お2人いましたね）
瞑想ヨガの後、すごくスッキリして体が楽になったそうです。
瞑想で、頭もクリアになったとおっしゃってました。
私の好きな内観瞑想も、皆さん、ちゃんと気づきがあったみたいです。
これ、オススメ
時間延長して、聖句瞑想もしました。
このお題で、私の瞑想した内容をお伝えしたら、
皆さんすごく、納得されて、
「そういうこと私もありました」とおっしゃってましたね。
この瞑想ヨガ、ものすご～い良かった。
と大絶賛してくださったＴさん、
私は、Ｔさんの素敵な笑顔を見て、
本当に瞑想ヨガに参加したことを喜んでくださっているんだな～
と感じました。
嬉しいです
そして、私と初対面の人が参加してくださいました。
ヨガに行きたいとおっしゃってくださっていたのですが、
スケジュールと空き状況がなかなか合わず、
ようやく行ける日が、瞑想ヨガだったんです。
いきなり瞑想ヨガっていうのもな～
と思って、内容説明して、5月にあるリラックスヨガをお進めしたのですが、
早く受けたいということで、今回瞑想ヨガになったわけです。
宗教と間違えられないか？
怪しい人と思われないか？
と心配しておりました（笑）
でも、ものすごく喜んでくださいました
本当に良かったです
私への感想も、
明るく、お話上手で楽しい
いきいきされていて気持ち良い
以前から知ってるような親近感を感じた
などなど
私も実は、はじめてお会いしたとは思えず、
前から知っていたような感じがしていたんです。
他の生徒さんが、初参加の方が帰ってから、
「本当に、先生と今日が初対面なの？
すごく自然だったから先生の生徒さんかお知り合いって思ったよ。
お2人、雰囲気の良い素敵な人ですね。」
と言ってました。
素敵な出会いに感謝です
今回の瞑想ヨガの共通の感想は、
静かに目を閉じて、じっとして自分を見つめる。
こんな時間は家ではとれません。
ここに来て、こんな時間がとれてよかった。
とおっしゃってましたね。
こういう自分を見つめる時間って本当に貴重。
人生には必要な時間だと思います。
皆さん、器を大きくして、豊かに過ごしていきましょうね
今後も開催しますので、開催が決まったらお知らせしますね。
ホームページも時々、チェックしてくださいね。
余談・・・
父の陶芸作品。
このカップでお茶をお出ししました。
生徒さんが、「1つ1つ形が違って、いい感じですね～」
と喜んでくださいました。
この持ちやすい何だかほっこりするカップにはほうじ茶を入れました。
そして、ほうじ茶と言えば、一保堂のほうじ茶！
生徒さんが、
「ここのお茶美味しいけど高いから～（笑）」
とおっしゃってました（笑）
他のお茶に比べたら、確かに高いけど、
皆さんが美味しい～と喜んでいただけたら嬉しいです。
なかなか、自分では買わないかもしれませんね～
私も自分の為だけには買いません。
皆さんに飲んでいただきたいから買うのです。
喜んでくださる人がいる。
すごい幸せ～
