今日の肥後橋サロンヨガに
先月結婚式で一緒に少女時代を踊った
ダンス友達と旦那様
そして、結婚した友達本人が受けに来てくれました。
定員３名なので満員御礼（笑）
結婚した友達の旦那様は見学していました（笑）
受けてくれた友達は、
私のヨガでいろいろ感じてくれた様子。
呼吸法、体の左右の違い、腹筋の衰え（笑）、
体と頭（笑）の柔軟性、
まあ、いろいろね～
ヨガは、柔軟はもちろんですが、
地味～に筋肉に働きかけます。
意識すると、かなりキツイ。
あれ～このポーズってこんなにしんどいんだねって。
知り合い同士だったので、
みんな楽しくヨガができたみたいで、
本当にステキな時間でしたね～
そして、肥後橋サロンオーナーから、
私が誕生日ということで、
アンテノールのまるケーキを買ってくださっていて、
ヨガ終わったら、みんなで食べてね～って。
すごく嬉しかったです
友達夫婦二組と私で、
ヨガ後、ケーキいただきました。
オーナー、
美味しいケーキをありがとうございました
皆で全部食べちゃいました～（笑）
アンテノール、美味しすぎる～
