日曜は２レッスンしてから、
京都のGREENBOOKSさんで開催された
「ヨガ＆ダンスの解剖学」を勉強しに行ってきました。
しかし、京都は遠いですね～
京阪神宮丸太町という駅ですが、
京橋から50分ぐらいかかります。
ちょっとした小旅行みたいな感じでした（笑）
大好きなMaki先生の講座で、
GREENBOOKSさんにも興味ありましたし、
ずっと行きたかったんですが、
開催がレッスン担当している日曜ですし、
京都まで時間がかかるので、間に合わなくて・・・
今回、チャンスあって受けることができました
内容は腰痛について。
すごい勉強になりました。
前にも、腰痛については勉強しましたが、
Maki先生の講座は毎回、内容が変わるので新鮮です。
私も最初の時より、
難しい解剖学用語に慣れてきましたし（笑）
今回もかなり得たものがありました
私のレッスンを受けてから、
腰痛が治ったという方、たくさんいらっしゃいます。
今回勉強して、さらに、
生徒さんにお伝えしていきたいことが増えました。
自分の体を実験台にして、
インプットした今回の学びを、
私なりに生徒さんにアウトプットしていきますね
筋肉的な腰痛と神経的な腰痛
大きく分かれて二種類あって、
どっちの腰痛なのかによって、
ヨガのポーズも変わってきます。
奥が深いです・・・
腰痛にならない為にも
ヨガをはじめてはいかがでしょうか？
ご興味ある方は、アメブロメッセージか、
下記アドレスにメールくださいね～
aki_ko_ta☆hotmail.co.jp
お手数ですが☆を＠に変えてくださいね～
